牙龈肿痛是很多人都遇到过的问题，它通常是由口腔细菌感染引起的。如果这种情况得不到及时的治疗，将会导致牙周疾病的发生，甚至会导致牙齿松动、脱落的情况。如果你遇到了牙龈肿痛的问题，以下的建议或许对你有所帮助。
1. 保持口腔清洁
保持口腔清洁是预防口腔问题的基础，牙龈肿痛也不例外。你需要每天刷牙两次，并使用牙线或牙间刷清洁牙齿之间的空隙。建议换牙刷的时间不要超过三个月，刷牙的时间也至少要持续两分钟。
2. 漱口水
漱口水可以杀死口腔中的细菌并保持口腔清洁。选择含有氟化物的漱口水，可以增强牙齿的抗酸能力，防止龋齿和牙周疾病的发生。
3. 坚持定期洗牙
即使你平时口腔清洁得再好，也难免有死角无法清理干净，更不用说口腔中的细菌随时在繁殖。定期洗牙可以彻底清理口腔中的细菌和牙垢，预防牙龈肿痛和其他口腔问题的发生。
4. 使用药品缓解疼痛
如果牙龈肿痛症状明显，可以暂时使用药品缓解疼痛。常见的药品有巴布莫林、布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等，但建议先咨询医师或药师的意见，以免引起不良反应或影响其他药物的效果。
5. 就医治疗
如果牙龈肿痛的症状严重，包括口臭、牙龈出血、牙齿松动等情况，建议及时就医治疗。医生会根据情况给予口腔清洁、药物治疗或手术治疗等。
总之，保持口腔清洁是预防牙龈肿痛和其他口腔问题的基础。如果牙龈肿痛的情况严重，一定要及时就医治疗以免留下后遗症。
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