什么是空腹血糖？
空腹血糖是指在至少8小时未进食后，血液中的葡萄糖浓度。空腹血糖是诊断糖尿病的常规检查项目之一，也是评估血糖控制是否良好的重要指标。
空腹血糖正常值是多少？
根据世界卫生组织的标准，空腹血糖正常值应当在3.9~6.1mmol/L之间。但是，不同的实验室可能会使用不同的血糖测量方法和标准，因此最好咨询医生或实验室确认正常范围。
什么情况下空腹血糖偏高？
当空腹血糖超过6.1mmol/L时，可能意味着糖尿病或糖尿病前期。如果一次空腹血糖超过7.0mmol/L，建议再次进行检查以确诊糖尿病。
如何维护正常的空腹血糖？
通过健康的生活方式可以维护正常的空腹血糖。建议保持适当的体重、健康的饮食习惯、规律的运动和定期体检。对于已经确诊为糖尿病的患者，需要严格控制血糖，遵守医生的治疗方案。
结论
空腹血糖正常值应在3.9~6.1mmol/L之间，超过该范围可能意味着糖尿病或糖尿病前期。通过健康的生活方式和医生的治疗方案可以维护正常的空腹血糖水平。
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