怎么补充维生素c那些是维生素c的食物？

你好含维生素C多的食物是很多的水果蔬菜中都含有丰富的维生素C

你好，可能是由于维生素缺乏或微量元素缺乏引起的，可以采用复合维生素片或21金维他效果较好，同时多喝开水，多吃蔬菜水果有利于症状的好转。局部采用甘油外涂。