富含维生素c的食物_富含维生素c的食物有哪些?

健康 3年前 阅读:6 评论:1

排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)

No.1 樱桃 50 12粒 500

No.2 番石榴 80 1 个 216

No.3 红椒 80 1/3个 136

No.4 黄椒 80 1/3个 120

No.5 柿子 150 1 个 105

No.6 青花菜 6 1/4株 96

No.7 草莓 100 6粒 80

No.8 橘子 130 1 个 78

No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72

No.10 猕猴桃 100 1个 68

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表木答案立场。

网友评论

精彩评论
  • 2024-05-28 18:31:30

    维生素C的食品多种多样,不同的人需求不一样。猕猴桃能为您提供全面的水果平衡所需的抗氧化成分!

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