龙眼肉的功效与作用是什么？

龙眼肉是一种常见的中药材和食用佳品。它是指龙眼果实中的肉量部门，呈半通明的白色，有着鲜美的口感和奇特的香味。龙眼肉在中医药学中被认为具有多种成效和感化，下面我们就来领会一下。

起首，龙眼肉能够补益心脾。中医认为心脾是人体的重要脏器，负责消费血液和气血，维持人体的一般代谢和免疫功用。而龙眼肉富含多种营养成分，如糖类、卵白量、维生素等，能够帮忙心脾功用的恢复和加强。

其次，龙眼肉还有安神的感化。现代人生活节拍快，压力大，容易招致失眠、焦虑等问题。而中医认为龙眼 *** 有安神的成效，能够缓解严重情感，帮忙人们放松身心，进而改善睡眠。

此外，龙眼肉还有益肝明目、润肺行咳的感化。龙眼肉中富含芦丁、类黄酮等成分，能够加强肝脏功用，改善目力，关于肝炎、肝硬化等疾病有必然的辅助治疗感化。同时，龙眼肉也能够润肺行咳，关于咳嗽、哮喘等呼吸道疾病有必然的缓解感化。

总的来说，龙眼肉是一种十分有营养和保健感化的食物和药材，能够补益心脾、安神、益肝明目、润肺行咳等，关于连结安康和预防疾病都有必然的帮忙。