苹果泥是一款十分受欢送的安康食物，它不只口感细腻，还富含维生素和纤维素等营养成分，对身体有良多益处。那么，若何造做甘旨安康的苹果泥呢？下面就让我们来一路切磋一下。
筹办质料
造做苹果泥所需的质料十分简单，只需要筹办好苹果、柠檬汁和适量的水即可。建议选择新颖的苹果，并将其去皮去核切块备用。
烹造步调1. 将切好的苹果块放入锅中，参加适量的水，悄悄煮开。
2. 将火调小，继续煮煮软，约10-15分钟摆布即可。
3. 关火，将煮好的苹果块倒入搅拌机中，参加适量的柠檬汁，搅拌成细腻的苹果泥。
4. 将搅拌好的苹果泥倒入清洁的容器中，放入冰箱冷藏，待凉后即可食用。
小贴士1. 煮苹果时，能够按照本身的口味参加适量的糖或蜂蜜，但不宜过多，以免影响安康。
2. 搅拌苹果泥时，能够按照小我口感选择要不要参加柠檬汁，柠檬汁能够增加苹果泥的口感，也能够帮忙苹果泥保留。
3. 造做好的苹果泥能够放入冰箱冷藏，保量期较长，能够随时享用。
总结造做苹果泥十分简单，只需要几个简单的步调就能够造做出甘旨安康的苹果泥。相信各人都能够轻松掌握造做办法，快来尝尝吧！
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