如何正确地量体温？

体温是反映人体安康情况的重要目标之一。通过丈量体温，能够及时发现身体呈现的异常情况，如伤风、发烧等。因而，掌握准确的量体温办法关于庇护本身安康至关重要。

1.口温法：用体温计在口腔下部丈量体温，凡是需要将体温计放在舌下，连结半晌后即可读数。

2.腋温法：将体温计放在腋窝下，连结数分钟后即可读数。

3.耳温法：利用电子耳温计，将探头插入耳朵内，按下丈量键即可得到体温读数。

4.额温法：利用红外线体温计，将探头放在额头上即可丈量体温。

1.选择适宜的体温计：目前市场上有传统的口腔体温计和电子体温计两品种型。电子体温计愈加切确，且利用便利。

2.丈量时间：一般建议在早上起床后、午餐前和晚餐前丈量体温。

3.丈量部位：差别丈量办法对应的丈量部位差别，需要按照现实情况选择适宜的丈量办法。

4.丈量前不要猛烈运动或进食：那些因素会影响体温的准确性。

5.丈量后要留意清洁：将体温计清洗清洁，贮存时放在枯燥、通风的处所。

准确地量体温可以帮忙我们及时领会本身安康情况，发现异常情况。在量体温时，需要留意选择适宜的体温计和丈量办法，以及留意丈量时间和部位，连结清洁和卫生。