什么是经期综合征？

经期综合征，也称为PMS（premenstrual syndrome），是指女性在月经来潮前一周摆布呈现的一系列身体和情感上的症状。那些症状包罗但不限于情感颠簸、委靡、 *** 胀痛、头痛、腹胀、腰痛、失眠、食欲改动等。

经期综合征的症状和强度因人而异，有些女性几乎没有任何症状，而有些女性则会遭到严峻的影响，以至需要告假或缩短工做时间。

经期综合征的症状凡是在月经起头后几天内消逝，但有些女性可能会在月经完毕后仍然感应不适。经期综合征确实切原因尚不清晰，但与激素程度的变革有关。

治疗经期综合征的办法包罗药物治疗、心理治疗和生活体例调整。药物治疗包罗利用抗抑郁药、避孕药、非甾体消炎药等。心理治疗包罗认知行为疗法、心理治疗和撑持性治疗。生活体例调整包罗熬炼、饮食调整和睡眠改善。

经期综合征固然不是严峻的疾病，但对女性的生活量量和工做效率有重要影响。女性应该领会本身的症状，积极寻求治疗和改善生活体例。