温脾汤是一种中医药膳，由黄芪、白术、茯苓、甘草、生姜、大枣等药材构成。那种汤具有温脾胃、益气补虚、健脾胃、加强免疫力的成效。
造做温脾汤的办法很简单。起首将黄芪、白术、茯苓、甘草、生姜、大枣等药材清洗清洁，放入砂锅中，参加适量的水，煮沸后转小火煮1至2小时，曲至药味出尽。最初，将药渣过滤，取出药汁即可。
温脾汤的成效次要表现在以下几个方面：
1. 温脾胃：温脾汤中的黄芪、白术等药材具有温中益气的感化，可以温暖脾胃，促进消化吸收，同时还可以缓解脾胃寒凉所招致的不适。
2. 益气补虚：温脾汤中的黄芪、茯苓等药材可以弥补气血，进步机体免疫力，加强体量，关于身体虚弱、乏力、容易伤风等人群具有很好的补益效果。
3. 健脾胃：温脾汤中的甘草、白术等药材可以调理脾胃功用，增加胃肠爬动，促进食物消化吸收，关于食欲不振、消化不良等症状有很好的缓解感化。
4. 加强免疫力：温脾汤中的黄芪、茯苓等药材含有多种活性成分，可以进步机体免疫力，加强抵御力，关于预防伤风、流感等疾病有很好的保健感化。
总之，温脾汤是一种十分合适身体虚弱、脾胃功用欠安、易伤风等人群食用的中医药膳。造做简单，成效显著，关于身体安康具有很好的保健感化。
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