按摩手法是一种传统中医疗法，是指通过手法的按摩、推拿、揉捏等技巧，刺激人体外表的穴位和经络，调理人体心理功用，到达保健、治疗疾病的目标。
按摩手法的根本原则是“顺逆适当、轻重适中、缓急有序、灵敏多变”，详细操做包罗推、拿、揉、捏、按、推拉、敲打等多种手法。按摩的时候要留意手法的力度和速度，以及应用的部位和穴位的选择。
按摩手法的适用范畴十分普遍，能够治疗头痛、颈椎病、肩周炎、腰椎病、关节炎、慢性胃炎、失眠等常见病，同时也能够预防疾病、强身健体，进步免疫力。
按摩手法需要专业的手艺和常识，因而在停止按摩之前，更好先去正规的医疗机构或者按摩培训机构承受专业的培训和指点。同时，按摩手法也有一些禁忌症，如怀孕期间、餍饫之后、饮酒后、委靡过度等情况下都不宜停止按摩。
总之，按摩手法是一种平安、有效的中医疗法，能够帮忙人们连结安康、预防疾病、治疗疾病，但是在停止按摩时必需重视专业性和平安性。
0