果仁菠菜的质料:
新颖菠菜500克、腰果50克、松子50克、干辣椒2个、盐适量、鸡精适量、色拉油适量。
果仁菠菜的做法:1.将新颖菠菜洗净,去掉根部,焯水备用。
2.将腰果、松子别离烤至金黄色,备用。
3.锅中倒入色拉油,参加干辣椒煸炒出香味。
4.放入焯好水的菠菜,参加盐、鸡精翻炒平均。
5.将烤好的腰果、松子放入锅中,再次翻炒平均即可。
果仁菠菜的小贴士:1.焯菠菜的水要加盐,如许菠菜愈加鲜嫩。
2.烤果仁时要经常翻动,制止烤糊。
3.干辣椒能够按照口味添加,也能够不加。
总结:果仁菠菜是一道甘旨又营养的家常菜,做法简单,口感鲜美,营养丰硕。各人能够根据上述的步调来测验考试造做,相信必然会做出甘旨的果仁菠菜。
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