什么是高血压？
高血压，又称为高血压症，是指血液在血管内的压力持续升高。一般情况下，一般血压值为120/80mmHg。若是血压超越140/90mmHg，则被视为高血压。高血压症状不明显，但是若持久不治疗，会引发多种严峻的安康问题，如心脏病和中风。
若何预防高血压？
预防高血压的办法包罗连结安康的饮食习惯、停止适度的运动、减轻体重、戒烟限酒、控造情感等。饮食上应该制止过多的盐、糖、脂肪和胆固醇，多吃新颖蔬菜生果、全谷类食物、低脂肪乳成品和鱼类等。适度的运动有助于改善心血管功用，进步免疫力，降低血压。
药物治疗若是生活体例改动无法控造高血压，医生可能会考虑药物治疗。降压药物的感化是通过差别的路子降低血压，如扩张血管、削减心脏承担、按捺肾上腺素等。常见的药物有利尿剂、钙通道阻滞剂、ACE按捺剂、ARB等。
中医调度中医治疗高血压的办法包罗针灸、按摩、艾灸、中药等。中医认为高血压是因为肝肾阴虚、气滞血瘀等多种因素引起的，因而中医治疗的办法是通过调整人体的阴阳平衡，改善气血轮回，从而到达降低血压的目标。
总结高血压是一种常见的慢性病，若是不及时治疗，会引发多种严峻的安康问题。预防高血压的办法包罗连结安康的饮食习惯、停止适度的运动、减轻体重、戒烟限酒、控造情感等。若是生活体例改动无法控造高血压，医生可能会考虑药物治疗或中医调度。需要留意的是，在治疗高血压的过程中，患者需要按期丈量血压，以确保治疗效果。
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