为什么一颗柠檬茶能让人心情舒畅？

在炎炎夏季，一杯冰冷的柠檬茶无疑是更受欢迎的饮品之一。但是，为什么喝一颗柠檬茶会让人感应表情舒畅呢？

起首，柠檬自己具有沉着和抗焦虑的感化。柠檬中含有丰硕的维生素C和抗氧化物量，那些物量有助于减轻压力和焦虑感。而柠檬的香味也被证明能够缓解严重情感。

其次，茶叶自己也有沉着和放松的感化。茶叶中的茶氨酸和儿茶素有助于促进睡眠和放松身心。并且，茶叶中的茶多酚和儿茶素能够抵御自在基，庇护心脏和血管安康。

最初，柠檬茶的甜味也有助于提拔表情。研究表白，食物中的糖分能够 *** 大脑释放多巴胺，那是一种能够让人感应快乐和满足的神经递量。

所以，一颗柠檬茶能让人表情舒畅的原因次要是因为柠檬和茶叶自己具有沉着和放松的感化，同时甜味也能够提拔表情。若是你想让本身感应愈加放松和愉快，一杯冰冷的柠檬茶绝对是不错的选择。