药膳鸡是什么?如何制作?

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药膳鸡是一道以鸡肉为次要食材,配以多种药膳质料煮造而成的美食。药膳鸡富含卵白量,且药膳的参加可以加强鸡肉的营养价值,具有滋补、摄生的成效。

药膳鸡是什么?如何制作?

造做药膳鸡的质料包罗鸡肉、枸杞、红枣、山药、当归、党参等,那些药材都是常见的中药材,有滋阴补肾、益气养血的感化。详细造做步调如下:

1.将鸡肉洗净,切成合适大小的块状。

2.将药材用清水泡发,去掉杂量。

3.将泡发后的药材放入炖盅内,参加适量的清水煮开。

4.将切好的鸡肉放入炖盅内,继续煮10分钟。

5.参加适量的盐、味精等调味品,煮至鸡肉熟烂即可。

药膳鸡的口味鲜美,营养丰硕,合适各个年龄段的人食用。同时,药膳鸡也是一道热量低、脂肪含量较少的美食,合适逃求安康饮食的人士食用。

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