肥肠的选择和处置
起首,选择好量量好的肥肠,更好是新颖的,没有异味的。然后,将肥肠清洗清洁,切成小段,用开水烫一下去除腥味,再用清水冲刷清洁备用。
豆腐的选择和处置选择新颖的豆腐,切成小块,用开水烫一下,然后用清水冲刷清洁备用。
调料的筹办筹办好葱、姜、料酒、盐、酱油、花椒、八角、桂皮等调料。
肥肠炖豆腐的做法步调1. 将处置好的肥肠放入锅中煸炒,煸炒至外表微微焦黄。
2. 参加葱、姜、料酒、盐、酱油、花椒、八角、桂皮等调料,继续煸炒。
3. 参加清水,放入豆腐块,煮开后转小火炖煮30分钟摆布。
4. 最初,按照小我口味加盐调味,炖煮5分钟即可。
小贴士1. 煮豆腐时,不要用铁锅,否则会毁坏豆腐的营养成分。
2. 煮豆腐时,不要用过多的水,否则会影响豆腐的口感。
3. 炖煮时,能够按照小我口味参加适量的辣椒油,增加口感。
结语肥肠炖豆腐是一道甘旨可口的家常菜,营养丰硕,做法简单。各人能够按照本身的口味参加适量的调料,造做出属于本身的甘旨好菜。
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