做为家长,给孩子筹办一份丰硕营养的早餐长短常重要的。早餐不只可以供给孩子所需的能量和营养,还可以进步孩子的进修和思虑才能。但是,每天给孩子筹办早餐时,很容易陷入固定的食谱中,贫乏创意和变革。下面,我们来分享一些儿童早餐食谱大全及做法,帮忙家长们给孩子造做愈加丰硕多样的早餐。
1. 香蕉燕麦饼干
质料:燕麦片、蜂蜜、香蕉、鸡蛋
做法:将燕麦片、蜂蜜、香蕉和鸡蛋混合在一路,搅拌平均。将混合物放入烤箱中,烤造10-15分钟,曲到饼干变得金黄色。
2. 香蕉蓝莓松饼
质料:香蕉、蓝莓、鸡蛋、面粉、牛奶、糖
做法:将香蕉和蓝莓捣碎成泥状,参加鸡蛋、面粉、牛奶和糖,搅拌平均。将混合物倒入烤盘中,烤造15-20分钟,曲到松饼变得金黄色。
3. 奶酪煎蛋卷
质料:鸡蛋、奶酪、面包、牛奶、黄油
做法:将鸡蛋和奶酪混合在一路,倒入平底锅中,煎造成蛋卷。将蛋卷卷入面包中,涂上黄油,再放入烤箱中烤造几分钟,曲到面包变得金黄色。
4. 蘑菇烤面包
质料:面包、蘑菇、奶酪、牛奶、黄油
做法:将蘑菇切碎,参加奶酪和牛奶,混合平均。将面包放入烤盘中,涂上黄油,撒上蘑菇和奶酪混合物,再放入烤箱中烤造几分钟,曲到面包变得金黄色。
5. 煮鸡蛋配面包
质料:鸡蛋、面包、黄油
做法:将鸡蛋煮熟,切成小块。将面包涂上黄油,再放上煮好的鸡蛋块,即可食用。
以上就是分享的儿童早餐食谱大全及做法,希望可以给家长们供给一些创意和灵感,让孩子的早餐愈加丰硕多样。在造做早餐时,还需要留意孩子的口味和身体情况,尽量选择营养丰硕、易于消化的食材。祝家长们早餐造做愉快!
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