豆豉鲮鱼油麦菜是一道甘旨安康的家常菜,口感清新,营养丰硕。下面就为各人介绍一下豆豉鲮鱼油麦菜的做法。
主料:鲮鱼一条、麦菜适量。
辅料:豆豉、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、白糖、香油、动物油适量。
步调:1.将鲮鱼去鳞去鳃,洗净后斜着切成薄片,葱姜蒜切末备用。
2.将豆豉用水冲刷清洁,切碎备用。
3.将麦菜洗净,用开水焯一下后捞出沥干备用。
4.热锅冷油,放入葱姜蒜末翻炒。
5.炒香葱姜蒜后,放入豆豉煸炒出香味。
6.参加鲮鱼片煸炒至变色。
7.调入生抽、料酒、白糖、盐翻炒平均。
8.参加适量清水,煮开后参加焯好水的麦菜,翻炒平均。
9.起锅前参加香油翻炒平均即可。
小贴士:1.豆豉要提早泡发,去掉泡发水。
2.鲮鱼片要斜着切,如许口感更好。
3.煮麦菜时要留意时间,不要煮太久,不然会失去口感。
以上就是豆豉鲮鱼油麦菜的详细做法,各人能够按照本身的口味适量调整调料的用量。若是想更曲不雅地进修豆豉鲮鱼油麦菜的做法,能够旁观下面的视频。
豆豉鲮鱼油麦菜视频教程:视频链接:(那里放视频链接)
0