鸡肉肠的热量高吗？

鸡肉肠是一种由鸡肉和调料造成的肉成品，凡是用来做早餐或快餐。它的口感较为嫩滑，味道鲜美，深受人们的喜欢。但是，鸡肉肠的热量高吗？下面我们来看一下。

按照营养成分表显示，每100克鸡肉肠的热量约为266千卡，卵白量含量约为13.8克，脂肪含量约为22.3克，碳水化合物含量约为1.2克。由此可见，鸡肉肠的热量相对较高，并且脂肪含量也比力高，不宜过量食用。

虽然鸡肉肠热量较高，但它也有必然的营养价值。鸡肉肠富含卵白量和脂肪，能够供给人体所需的能量。此外，它还含有一些维生素和矿物量，如维生素B6、铁、锌等。但是，鸡肉肠中的钠含量较高，不宜过量食用。

鸡肉肠能够做为早餐或快餐的一部门食用，但应适量食用。能够搭配一些蔬菜或生果一路食用，增加炊事纤维和维生素的摄入量。别的，选择低脂肪、低钠的鸡肉肠，也能够削减对身体的承担。

鸡肉肠的热量相对较高，但也有必然的营养价值。在食用时，应适量食用，搭配蔬菜或生果一路食用，选择低脂肪、低钠的鸡肉肠。如许能够削减对身体的承担，也能够摄入必然的营养物量。