铁板鱿鱼的做法

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lilili
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楼主

想要做出甘旨的铁板鱿鱼吗?那么就来看看下面的做法吧!

所需质料:

1. 鱿鱼(500克)

2. 青椒(1个)

3. 红椒(1个)

4. 葱(适量)

5. 姜(适量)

6. 蒜(适量)

7. 盐(适量)

8. 生抽(适量)

9. 料酒(适量)

10. 白胡椒粉(适量)

11. 鸡精(适量)

12. 玉米淀粉(适量)

13. 食用油(适量)

步调:

1. 鱿鱼清洗清洁,切成薄片,放入碗中参加盐、料酒、白胡椒粉、鸡精、玉米淀粉拌匀腌造10分钟;

2. 青椒、红椒切丝,葱、姜、蒜切末备用;

3. 热锅凉油,参加青椒、红椒煸炒至变色,参加葱、姜、蒜末煸炒出香味;

4. 将腌造好的鱿鱼倒入锅中,翻炒至变色,参加适量的生抽翻炒平均;

5. 将炒好的鱿鱼和蔬菜倒入铁板中,再次煸炒平均;

6. 最初参加适量的盐、鸡精调味即可。

小贴士:

1. 鱿鱼腌造时间不要过长,不然会变得过咸;

2. 煸炒时火候要掌握好,以免炒糊或炒生;

3. 铁板热后再加油,以免油烟太大;

4. 铁板鱿鱼能够按照小我口味参加适量的辣椒油或花椒粉等佐料。

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