豆豉是一种发酵过程中造成的豆成品,常用于为菜肴增添味道。在做豆豉鲮鱼油麦菜时,我们需要先将豆豉用清水洗净,然后用刀剁碎备用。
鲮鱼鲮鱼是一种淡水鱼类,肉量鲜美,营养丰硕。在做豆豉鲮鱼油麦菜时,我们需要将鲮鱼清洗清洁,去除内脏,然后切成薄片备用。
油麦菜油麦菜是一种绿色蔬菜,口感爽脆,营养丰硕。在做豆豉鲮鱼油麦菜时,我们需要将油麦菜洗净,切成段备用。
做法1. 将豆豉用清水洗净,然后用刀剁碎备用。
2. 将鲮鱼清洗清洁,去除内脏,然后切成薄片备用。
3. 将油麦菜洗净,切成段备用。
4. 锅中倒入适量油,参加豆豉煸炒出香味。
5. 参加鲮鱼片煸炒至变色。
6. 参加油麦菜,翻炒平均。
7. 参加盐、味精等调味料调味。
8. 翻炒至油麦菜变软烂即可出锅。
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