宝宝营养早餐食谱
宝宝是生长发育的期间，营养需求量较大，而早餐是一天中最重要的一餐，为宝宝供给充沛的能量和营养。下面介绍几款合适宝宝的早餐食谱：
1. 燕麦粥
燕麦粥是一款简单易做的早餐，富含纤维素和卵白量，能够供给宝宝所需的能量。将燕麦片参加开水中，煮沸后转小火煮20分钟，参加适量的牛奶和生果，就能够做出甘旨的燕麦粥。
2. 鸡蛋三明治鸡蛋是一种营养丰硕的食材，含有大量的卵白量和维生素，能够供给宝宝的生长发育所需的营养。将鸡蛋打散，参加切碎的蔬菜和少量的盐和胡椒粉，煎熟后放在全麦面包上，参加适量的芝士和生菜，做出甘旨的鸡蛋三明治。
3. 燕麦杯子蛋糕燕麦杯子蛋糕是一款安康又甘旨的早餐食物，富含卵白量和纤维素，能够供给宝宝所需的能量和营养。将燕麦片、鸡蛋、牛奶、蜂蜜和香蕉混合在一路，倒入杯子中，放入微波炉中加热3-5分钟，就能够做出甘旨的燕麦杯子蛋糕。
宝宝营养早餐食谱做法1. 燕麦粥做法质料：燕麦片、水、牛奶、生果
步调：
1. 将燕麦片参加开水中，煮沸后转小火煮20分钟。
2. 参加适量的牛奶和生果，煮沸后即可食用。
2. 鸡蛋三明治做法质料：全麦面包、鸡蛋、蔬菜、芝士、生菜
1. 将鸡蛋打散，参加切碎的蔬菜和少量的盐和胡椒粉，煎熟后放在全麦面包上。
2. 参加适量的芝士和生菜，即可食用。
3. 燕麦杯子蛋糕做法质料：燕麦片、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、香蕉
1. 将燕麦片、鸡蛋、牛奶、蜂蜜和香蕉混合在一路。
2. 倒入杯子中，放入微波炉中加热3-5分钟。
3. 取出即可食用。
以上是几款合适宝宝的营养早餐食谱及造做办法，家长能够按照宝宝的口味和需要停止调整，为宝宝筹办营养早餐，帮忙宝宝安康生长。
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