开阳白菜
开阳白菜是贵州省遵义市开阳县的特色蔬菜之一,因其肉量厚实、口感鲜美、脆嫩爽口而广受欢送。开阳白菜的种植需要高海拔和低温情况,因而产量较少,是一种比力珍贵的蔬菜。
开阳白菜的特点开阳白菜的特点是肉量厚实、口感鲜美、脆嫩爽口。它的色泽白嫩如玉,量地鲜脆,含水量高,营养价值丰硕。开阳白菜中富含卵白量、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,有益于人体的安康。
开阳白菜的选购选购开阳白菜时,要选择外形完好、叶片丰满、没有病虫害的白菜。叶片要脆嫩,手捏不烂不散,更好选择新颖的白菜。
开阳白菜的存储开阳白菜不宜长时间存放,更好在购置后尽快食用。若是需要存放,可将白菜放在冰箱中,尽量制止叶片被挤压,以免影响口感。
开阳白菜的做法开阳白菜有良多做法,以下是一些家常做法:
1. 清炒开阳白菜:将开阳白菜洗净切段,参加适量油和盐,用大火煸炒,翻炒至熟后即可出锅。
2. 开阳白菜炒肉片:将开阳白菜洗净切段,将猪肉切成片,参加适量油和盐,用大火煸炒,翻炒至熟后即可出锅。
3. 开阳白菜炒豆腐:将开阳白菜洗净切段,将豆腐切成块,参加适量油和盐,用大火煸炒,翻炒至熟后即可出锅。
4. 开阳白菜炒蛋:将开阳白菜洗净切段,将鸡蛋打散,参加适量油和盐,用大火煸炒,翻炒至熟后即可出锅。
总结开阳白菜是一片肉量厚实、口感鲜美、脆嫩爽口的特色蔬菜,具有丰硕的营养价值。选购开阳白菜时要选择外形完好,叶片丰满的白菜。存储时要制止叶片被挤压。开阳白菜有多种做法,能够按照本身的口味选择差别的做法。
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