饭后打嗝是什么原因？

饭后打嗝是指进食后呈现的打嗝现象，那种现象十分遍及，几乎每小我城市有。饭后打嗝并非什么大问题，但若是频繁呈现，就需要引起留意了。

1. 过度进食：若是进食过度，胃部会膨胀，如许就会刺激膈肌，招致打嗝。

2. 饮食不妥：过多的碳酸饮料、啤酒、粗纤维的食物等城市招致打嗝。

3. 快速进食：吃得太快也会招致打嗝，因为那会让食物进入胃部时，胃部肌肉收缩过于猛烈，刺激膈肌，招致打嗝。

4. 消化不良：若是消化不良，胃酸会倒流到食道，刺激膈肌，引起打嗝。

5. 神经严重：神经严重、情感颠簸等也会招致打嗝。

1. 迟缓进食：渐渐咀嚼食物，渐渐吞咽，不要匆忙进食。

2. 制止过度进食：控造食量，制止进食过多。

3. 制止饮食不妥：制止过多的碳酸饮料、啤酒、粗纤维的食物等。

4. 改善消化：恰当运动、推拿腹部、多喝水等能够改善消化。

若是打嗝频繁、持续时间较长、陪伴其他症状（如吐逆、胃痛等），就需要就医了。医生会按照情况，停止响应的查抄和治疗。

饭后打嗝是一种遍及现象，凡是不需要过于担忧。但若是频繁呈现，就需要引起留意。通过改善饮食习惯、迟缓进食、改善消化等办法能够制止饭后打嗝。若是打嗝频繁、持续时间较长、陪伴其他症状，就需要就医了。