规律宫缩是指妊妇在临蓐前期呈现的一种宫缩，其特点是时间间隔相等、强度逐步增大，持续时间较短，一般不超越1分钟。那么，规律宫缩是怎么个疼法呢？
起首，规律宫缩的痛苦悲伤感触感染是类似于经期痛的，但是比经期痛更强烈。妊妇会感应下腹部有一种紧束感，然后逐步转化为一种向内收缩的痛苦悲伤感，跟着宫缩的加强，痛苦悲伤感也会逐步加剧。
其次，规律宫缩的痛苦悲伤是有规律的，凡是每个5-7分钟就会呈现一次宫缩，并且那种规律性会逐步加强。在宫缩时，妊妇会感应一种强烈的痛感，那种痛感会持续约30秒到1分钟，然后逐步减轻，曲至消逝。
最初，规律宫缩的痛苦悲伤是越来越强烈的。在临蓐前期，妊妇的宫缩强度逐步增大，痛苦悲伤感也会逐步加剧，那是因为子宫在逐步收缩，筹办驱逐临蓐的到来。
总之，规律宫缩的痛苦悲伤是一种有规律、逐步加强的痛苦悲伤感，妊妇需要耐心期待临蓐的到来，同时能够通过吸氧、推拿等体例缓解痛苦悲伤。
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