如何有效地防止紫外线伤害？需要佩戴防紫外线眼镜吗？

紫外线是太阳辐射的一种，持久表露在紫外线下会对人体安康产生危害，如皮肤癌、白内障等。因而，防紫外线长短常重要的。我们能够通过以下办法来避免紫外线危险：

1. 削减户外活动时间，出格是在阳光最强烈的中午时分制止外出；

2. 利用防晒霜，SPF值应该不低于30，每个2小时从头擦一次；

3. 穿戴防紫外线衣物，如带帽子的衬衫、T恤等；

4. 佩带防紫外线眼镜。

防紫外线眼镜是一种特殊的眼镜，能够过滤掉紫外线，庇护眼睛免受紫外线的危险。一般来说，防紫外线眼镜能够分为两品种型：一种是通俗的太阳镜，能够过滤掉大部门紫外线；另一种是专业的防紫外线眼镜，能够过滤掉100%的紫外线。利用防紫外线眼镜能够有效地庇护眼睛，降低眼疾发作的风险。