戒烟方法有哪些呢?

12个月前 (09-14 17:25)阅读5回复0
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使用可乐定(clonidine)能抑制多种戒断症状,可用于戒烟、戒酒、戒毒甚至戒赌。在戒烟方面,口服片剂的戒烟效果(24.4%),不如透皮贴片(41.3%)。本品对患有高血压的戒烟者,还有助恢复血压正常,但对血压正常者无明显降压作用。

抉择一个较为轻松的日子。如周末、节日长假开始时戒烟;还可约几位烟友一起戒烟,互相鼓励。同时抉择一些自己爱好的文体活动以分散注重力。

用尼古丁替代戒烟法。自从确定尼古丁(烟碱)为吸烟成瘾物质后,瑞典首创了含尼古丁的口香糖型咀嚼块(尼可戒),每日咀嚼8~10块,每块咀嚼15~20分钟,连用1~3个月。戒断率为27.4%,但对重度烟瘾者效果差。

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