往参看戒烟展,里面会有很多触目惊心的图片,选一张黏在烟盒上,每次想抽烟看到恶心的画面可能就会停下来探求迟疑
转移注重力,多预备点口香糖、花生豆之类的零食,想抽的时候嘴里嚼点东西
最主要是个人要有毅力,要真的决定戒烟。
恩,先说毅力,自己毅力是一方面,另外可以用点清肺排毒的烟辅助一下的
你就直接taobao搜下(极速戒烟馆)就能看到这家店了。我刚给我老公买完戒烟灵,
用着还不错,已经好几天没有抽香烟了,你也试试吧,老板人很好的,你往问问吧
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往参看戒烟展,里面会有很多触目惊心的图片,选一张黏在烟盒上,每次想抽烟看到恶心的画面可能就会停下来探求迟疑
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最主要是个人要有毅力,要真的决定戒烟。
恩,先说毅力,自己毅力是一方面,另外可以用点清肺排毒的烟辅助一下的
你就直接taobao搜下(极速戒烟馆)就能看到这家店了。我刚给我老公买完戒烟灵,
用着还不错,已经好几天没有抽香烟了,你也试试吧,老板人很好的,你往问问吧