幼儿园营养餐食谱大全如下：
1、五彩绣球、荷兰三丝、海鲜羹
次要食材：
五彩绣球——瘦猪肉、胡萝卜、黑木耳、草鸡蛋
荷兰三丝——荷兰豆、胡萝卜和厚百叶三丝
海鲜羹——海参、虾仁、鸡蛋
营养特征 ：
荷兰豆洪亮爽口，胡萝卜含有丰富 的胡萝卜素，厚百叶有充沛的动物卵白，海参、虾仁、鸡蛋都含有丰富 的动物卵白和胶原卵白，再加上海鲜自己的美味，五颜六色的菜肴搭配让孩子们既营养又甘旨，爱不释手。
2、花儿朵朵、七彩童年、翡翠白玉汤
次要食材：
花儿朵坦猜余朵——牛肉、黑木耳、芹菜、胡萝卜、饺子皮、黄瓜
七彩童年——粟米、青豆、胡萝卜、鸡胸肉、洋葱、大米
翡翠白玉汤——青菜、白菜、豆腐
营养特征 ：
牛肉、黑木耳、芹菜均含丰富 的铁元素，玉米、胡萝卜含有丰富 的维生素A，是幼儿目力、上皮生长发育所不成或缺的元素。青菜、白菜含有丰富 的维生素、微量元素，配上含有优良卵白和钙量的豆腐，有利于促进幼儿骨骼发育，造成一款的心爱小衣，能激发幼儿食欲让滚。
3、沙嗲牛肉粒、金银莴笋丝、菌菇白玉汤
次要食材：
沙嗲牛肉粒——牛肉、黄瓜、彩椒
金银莴笋丝—— 莴笋、胡萝卜、香菇
菌菇白玉汤——茶树菇、豆腐
营养特征 ：
牛肉卵白量较高，能使儿童强身健胃。如斯烹调更合适幼儿食用，嫩、滑、鲜。金银莴笋丝，色泽淡雅味清新口，含有卵白量、脂肪、维生素A。豆腐是一种高营养、高矿物量、兆逗低脂肪的食物。茶树菇是动物食物中卵白量比力高的，含有8种氨基酸，具有益气补虚的成效。
幼儿园食谱
幼儿园春季一周食谱表。
周一：早餐：松子大米粥、煮鸡蛋、豆沙包歼脊、加牛奶中餐：米饭、珍珠鱼丸、木耳园白菜、冬瓜丸子汤、加苹果晚餐：发糕、肉炒三丁、熏干芹菜、玉米面粥。
周二：早餐：青菜肉丝柳叶面、摊鸡蛋、菊花卷、加牛奶，中餐：米饭、鸡丁黄瓜、番茄菜花、鸡蛋紫菜汤、加香蕉，晚餐：小笼氏察渗包子、小米粥。
周三没轿：早餐：蒸鸡蛋羹、牛奶小馒头、加牛奶中餐：猪肉炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋)、原汤、加梨晚餐：米饭、小鸡炖蘑菇、素炒奶油白菜、菠菜鸡蛋汤
周四：早餐：五彩小馄饨、鹌鹑蛋、小枣窝头、加牛奶中餐：绿豆米饭、肉炒西胡芦、日本豆腐、萝卜肉丝汤、加橘子晚餐：烙馅饼、绿豆大米。
周五：早餐:百合粥、糖三角、卤猪肝、加牛奶中餐：米饭、西红柿炒鸡蛋、虾皮小白菜、棒骨汤、加苹果晚餐：肉笼、糖醋三丝、玉米渣粥
幼儿园食谱大全及做法好食 甘旨幼儿园是幼儿进修生活的场合，幼儿正在长身体的阶段，假设 没有足够的营养物量，就会称心 不了幼儿发育的需求，因而，幼儿园的有一套完美 的食谱是很重要的。下面是一套幼儿园食谱菜式及典范喊衡做法，供各人参考!
幼儿园食谱01 鸡蛋蒸糕
原料--
鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干
做法--
(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。
(2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸造。
幼儿园食谱02 鱼肉蒸糕
原料--
鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干
做法--
(1) 将鱼肉切成恰当大小，加洋葱、蛋清、盐放进 搅拌器搅拌好。
(2) 把拌好的素材 捏成有趣的动物外形 ，放在锅里蒸非常钟。
幼儿园食谱03 线鱼炒饭
原料--
米饭--1/4碗，线鱼(罐头)--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干，黄油--若干
做法--
(1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。
(2) 在锅里涂好黄油，放进 (1)和线鱼炒造。
(3) 蔬菜炒造必然水平后加米饭及清汤。
(4) 关火烟2-3分钟。
幼儿园食谱04 馄饨
原料--
猪肉--20克，干香菇--1个，馄饨皮--2片，肉汤--2杯，韭菜、酱油-- 若干
做法--
(1) 将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除往 水份切碎，拌起做馅。
(2) 用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。
(3) 煮熟之后取出，冷却并切成小块。
幼儿园食谱05 汤面
原料--
熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干
做法--
(1) 将黄瓜切成细丝。
(2) 清汤煮沸后放少量盐调味。
(3) 将煮好的面条和黄瓜盛进 碗里，泼上(2)。
幼儿园食谱06 酱茄子
原料--
茄子--1/3个，沙拉酱、白糖、酱油--若干
做法
--
(1) 将茄子往 皮切成小块，用油炒一下。
(2) 在炒好的茄子里加进 清汤煮烂，加酱油、白糖调味。
(二)各类粥类食谱
幼儿园食谱07 蔬菜牛肉粥
原料--
牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜 洋葱--1/5个，盐--若干
做法--
(1) 预备 牛肉精肉并磨碎。
(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
(3) 将米饭、蔬菜和肉末放进 锅中煮，并用盐调味。
幼肆锋儿园食谱08 豆腐粥
原料--
米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
做法--
(1) 将豆腐切成小块。
(2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
(3) 煮至稀薄时加进 适量的盐调味。
幼儿园食谱09 鸡蛋粥
原料--
鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
做法--
(1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒进 锅中同煮。
(3) 煮开之后放进 捣好郑雹做的蛋糊并加开，加盐调味。
幼儿园食谱10 蔬菜鱼肉粥
原料--
鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗
做法--
(1) 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
(2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
(3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒进 锅内同煮。
幼儿园食谱有哪些？因为幼儿肝脏中储存的糖原不多，体内碳水化合物较少，再加上活泼好动，随便 呈现饥饿。园所在安放 每日三餐之外可另行增加课间点、午点，将全天食物量安妥 地分配到改咐三餐二点中往 。
学前儿童一周食谱有：
1、幼儿园周一食谱。早餐，鲜奶， 叉烧包。中餐，肉末瑶柱，焖豆腐，番茄炒鸡蛋，菠菜瘦肉，猪肝汤。生果。雪梨。晚餐。防流感茶马蹄糕。
2、幼儿园周二食谱。早餐。酱肉肠粉青菜粥。中餐，茄酱，火腿鸡蛋。木瓜鲫鱼汤。生果。香蕉。晚餐，牛奶芝麻糊甘薯。
3、幼儿园周三食谱。早餐。鲜奶葱油花卷。中餐。叉烧焖胡萝卜。蚝油生菜，紫菜虾皮鸡蛋汤 生果，苹果。晚餐，雪耳鸡蛋红枣糖水。
4、幼儿园周四食谱。早餐，猪肝瘦肉南瓜粥。中餐。芽菜火腿，肉丝鸡蛋炒面，鸡脚眉。豆花生猪骨汤，晚餐。酸奶奶香面包。
5、幼儿园周五食谱。早餐，鲜奶，蜂蜜提子包。中餐。茄汁鱼肉饼，牛肉炒花菜，芥菜肉末猪肝汤。晚餐。青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉。
学龄前儿童营养搭配重视 ：
1、幼儿每日的谷类食拦袜物需求量在180-260g之间，肉类70-90g，蛋类60g，蔬菜类200-250g，生果100-150g，牛奶200ml。
2、每周食谱食材选用应连结在60-70种，幼儿每日的食谱食材摄进 量严厉 根据那个原则 ，食材的搭配必然要做到粗细粮搭配、荤素菜搭配、干稀搭配。
3.其实关于学前儿童一周食谱的问题，需要学简歼激校隆重看待，事实 在那个时候恰是孩子长身体的时候，需要填补 充沛的营养，才能够包管一天的营养需求。同时国度也造定了严厉 的办法为幼儿园的饮食做参考，那些都是在为孩子负责，为家庭负责。
合适幼儿园食 的菜谱大全合适幼儿园食 的菜谱大枯友全如下：
礼拜一 ：
早餐：小方馍、五香鹌鹑蛋、肉沫炒包菜、学生奶 早点：圣女果、烤蜜薯。
午餐：葡萄干米饭、小酥肉、茄条豆角、缤纷生果汤。
午点：红心柚、红枣枸杞水。
晚餐：椒盐卷、田园烩菜、芹菜炒千张、腊八粥。
礼拜二：
早餐：小米发糕、虾皮蒸蛋羹、丝瓜溜肉片、江米燕麦粥。
早点：哈密瓜、腰果。
午餐：扬州炒饭、椒盐鸡腿、鸭血粉丝汤。
午点：苹果、梨水。
晚餐：南瓜饼、鸡丝豆腐、蒜香茼蒿、山大历药玉米粥。
礼拜三：
早餐：葱香卷、卤鸡蛋、肉沫炒西葫芦、南瓜面穗粥。
早点：酸奶、香蕉。
午餐：鲜肉云吞、八宝芙蓉炒鸡粒。
午点：粘玉米、开胃山楂水。
晚餐：黄金小馒头、平菇炒肉片、青菜炒腐竹、红枣银耳粥。
木曜日：
午餐：二米饭、土豆烧牛肉、家常豆腐、汤圆米酒羹。
早点：火龙果、巴旦木。
午餐：二米饭、土豆烧牛肉、家常豆腐、汤圆米酒羹。
午点：酸奶、冬枣。
晚餐：小花卷、双花炒肉片、香葱炒凉粉、红豆大米粥。
礼拜五：
早餐：时蔬滚败搜鸡蛋煎饼、豆筋小白菜、学生奶。
早点：蒸南瓜、青提。
午餐：西红柿打卤面、红烧狮子头、紫菜蛋花汤。
午点：沙糖橘、绿豆水。
晚餐：紫薯花卷、宫保鸡丁、蚝油生菜、紫米红枣粥。
幼儿园一周食谱有哪些?幼儿园一周食谱如下：
周一：
早餐：小米苹果粥，奶香小馒头，酱鸭肝。
加餐：酸奶。
午餐：青菜豆腐汤，西红柿炒鸡蛋，花菜木耳炒虾仁，松子米饭。
加餐：枸杞醪糟。
晚餐：菠菜肉丝汤面。
周二：
早餐：豆浆，肉龙，虾皮炒萝卜丝。
加餐：牛奶。
午餐：丝瓜蛋花汤，香菇炒包菜，红烧鸡翅，芝麻米饭。
加餐：蜂蜜柚子羹。
晚餐：黑米红枣粥，青椒土豆丝卷饼，莴笋炒肉片。
周三：
早餐：芥菜鲜肉小馄饨。
加餐：酸奶。
午餐：紫菜虾皮汤，西葫芦炒鸡丁，肉沫豆腐，物亏腰果米饭。
加餐：银耳雪梨羹。
晚餐：青菜平菇汤，玉米胡萝卜蛋炒饭。
周四：
早餐：牛奶，提子蛋糕卷。
加餐脊蚂搭：豆奶。
午餐：莲藕排骨汤，木耳荷兰豆，蒸鸡蛋，核桃米饭。
加餐：桔子。
晚餐：时蔬炸酱面。
周五：
早餐：西红柿鸡蛋疙瘩汤，蒸山药。
加餐：酸奶。
午餐：娃娃菜豆泡汤，芝麻炒茼蒿，黑椒牛柳，红豆米樱拿饭。
加餐：香蕉。
晚餐：三鲜水饺。