1.甜食：因糖类易发酵和胀气。
2.蔬菜：许多清新蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情状下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁育，此时食进上述蔬菜，即使蔬菜非常清新，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。
3.生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。
4.经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。
宝宝腹泻时怎么食比较好
腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。
早期食些清淡米汤，中期好转后最好食面条等流质食品，这些食物既易于消化吸取，并含有人体所需的大量电解质，又可弥补热量和维生素。少食多餐。
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