比拟降火茶叶和中药。西药降火一般收效比力快，但是药三分毒，你的症状是哪种原因招致的还需要经专业医生诊断后对症服药。
友情提醒，涉及病症，不论是西药仍是中药治疗，都需要在专业医生诊断后再行操做，制止药物误用可能对身体形成的损害 。
拓展材料
从中医的角度来阐明 ，上火其实就是人体阴阳失衡，内火兴旺的现象。上火一般发作在枯燥或湿热的气候，除了情况原因，小我压力过大、经常熬夜、过多食用煎炸辛辣食物也会引起上火。上火还会伴随吵嘴腐败、眼睛红肿、尿局改黄等不良症状，所以合理的做息体例和安康的饮食习惯尤为重要。
饮食搀扶帮助 降火：
1.鲜莲子：生食 能够往 心火，清热除法、养心桐搭判安神。
2.荸荠：其性微冷 ，果汁丰富 ，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄枝大等症状者都十分适宜食用。
3.莲藕：性平冷 ，更好生食或捣汁，成效是清热生津、润肺行咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
4.百合：性平微冷 ，具有清热润肺行咳成效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
5.苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦冷 清热食物。
参考材料：降火炊事
食 什么能够降火1、西瓜\x0d\x0a西瓜味甜 甜、性冷 ，民间又喊 “冷 瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“天天 半个瓜，炎暑能算啥”的说法。炎天呈现中暑、发热、心法、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜停止辅助治疗。适量食 西瓜确实有滋阴、清火的效果，但食 多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，呈现嗓子干疼等一系列上火症状。脾胃虚冷 、消化不良的人也不克不及够食 太多西瓜，随便 招致腹泻、腹胀。\x0d\x0a2、芦荟\x0d\x0a芦荟味极苦，性大冷 ，功用泻下。芦荟能极好地肃清肠道，肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。常服芦荟造衫清清品能使体液庇护 碱性，连结安康体量。天天 摄进 足够的芦荟成品还有助身体削减对食物中油脂的吸收 ，到达更好的减重和排毒目标。\x0d\x0a3、蜂蜜\x0d\x0a营养丰富 的蜂蜜同样能够降火，那点其实不难阐明 ，蜂蜜自己就有润肠的成效，正颤再加上清热解毒感化，想上火都难。别的，蜂蜜有美容养颜的妙用，很合适女性伴侣食用。\x0d\x0a4、苦荞麦\x0d\x0a苦荞麦，别号菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、冷 ，有益力量、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的感化。传统医学和现代医学都证明苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等成效，被权势巨子专家称为“三降食物”和“21世纪人类的安康食物”。\x0d\x0a5、鸭肉\x0d\x0a鸭肉味甜 、咸、性凉，从中医“热者冷 之”的治病原则看，特殊 合适体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便枯燥等病症。\x0d\x0a6、或前莲子\x0d\x0a炎天最适宜养心，因为炎天心脏最柔弱 ，暑热逼人随便 烦躁 哀痛，易哀痛血。莲子芯的味道虽然比照苦，但能够清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。\x0d\x0a7、冬瓜\x0d\x0a冬瓜含有多种维生素及其人体所需的微量元素，可以调剂 人体的代谢平衡。并且，冬瓜具有清热解暑成效，炎天多食 冬瓜，解渴消暑并利尿。\x0d\x0a8、山竹\x0d\x0a“夏热”的原因是春天里的空气枯燥、湿度低，但是假设你身上呈现了上火的陈迹，那就表达 你的别致 生果和蔬菜摄进 量仍是欠缺 哦!山竹是尽人皆知的降火生果，多食 山竹对熄灭你的“火气”可是很有感化的哦!\x0d\x0a9、苦瓜\x0d\x0a苦瓜含有特殊 的苦瓜甙，暑天食后可祛暑清心，对胃热病，湿热痢疾、吐逆腹泻及尿血等症有较好的效果，因而夏日能够恰当食用苦瓜下火。所以，苦瓜、苦麻菜等较合适清肝胆、胃肠之火，还具有排毒的成效。假设 有喉咙痛苦悲伤、口臭、眼睛发红等症状，恰当食 点“苦”是没问题的。\x0d\x0a10、荸荠\x0d\x0a荸荠洗净往 皮蒂即可药用。性味甜 ，平。进 肺、胃经。成效清热行渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，别的对湿热黄疸、肾炎水肿、部门眼疾等也有必然的疗效。\x0d\x0a11、苹果\x0d\x0a味甜 性凉，具有生津除法，开胃和脾，润肺悦心，涩肠行泻之成效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌感化。但心肌堵塞及糖尿病人不宜食 ，因含猱酸多易引起便秘。\x0d\x0a12、芹菜\x0d\x0a芹菜也是冷 性的蔬菜，它能够清热解毒，并且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃爬动，对通便排毒也很有益处。\x0d\x0a13、牛奶\x0d\x0a良多人认为夏日饮 牛奶会加重“上火”，引起烦躁 ，其实其实不然，牛奶不只不会上火，还能更好的解热毒、往 怒火。中医认为，牛奶性微冷 ，能够通过滋阴、解热毒来发扬 “往 火”成效，并且牛奶中含有高达70%%摆布的水分，如许还能够更好的填补 人体因大量出汗而缺失 的水分。需要重视 的是，万万不要把牛奶冻成冰块食用，不然良多营养成分都将被毁坏。\x0d\x0a14、百合\x0d\x0a百合进 心经，性微冷 ，能清心除法，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心绪 抑郁、喜哀痛欲哭等病症。
上火了怎么办若何降火多食 生果：
一些生果属于凉性的，所以会有降火，往 火的成效。如柚子，猕猴桃等稍冷 的生果。那类生果因为稍凉，所以日常平凡不克不及多食 。
饮 蜂蜜水：
能够用浓蜂孙弯弊蜜冲水饮 。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。日常平凡的时候能够饮 一杯。
少食用辛辣食物：
假设 觉得本身有火气，那么应该制止食 辛辣的食物刺激。例如，麻辣烫，酸辣粉，辣椒，大蒜等等。
连结充沛的睡眠：
睡眠不敷，也会让人体烦躁 。连结早睡闹森早起，多饮 水的习惯则族。
觅 觅 上火的原因：
假设 晓得本身的上火原因，那么就要把那件工作想淡一些，放松本身。
怎么降火最有效
炎天气候比力热人随便 上火，上火的时候随便 招致睡眠欠好，随便 招致咽喉肿痛等症状表示，当呈现上火的时候，能够通过必然的办法来停止缓解，好比说能够食 一些具有降火成效的食物，梨子有很好的降火的感化，也能够饮 一些莲子心汤，都有很好的降火成效，日常平凡也要养成好的习惯，饮食方面不要食 辛辣刺激的食物。
1、饮 梨水往 怒火
表示症状：头痛、头晕、耳喊 、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖黄慎首旁量，清水适量炖服。
特征 :梨中含有丰富 的B族维生素，能庇护心脏，减轻怠倦 ，加强心肌活力，降低血压;
梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰行咳，芹轿对咽喉有养护感化;有较多糖类物量和多种维生素，被人体吸收 ，增进食欲，对肝脏具有庇护感化;梨性凉并能清热沉着，常食能使血压恢复一般，改进 头晕目眩等症状;食梨能避免动脉粥样硬化，按捺致癌物量亚硝胺的构成，从而防癌抗癌;梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
2、饮 莲子汤往 心火
表示症状：分虚实两种，虚火表示为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表示为频频口腔溃疡、口干、小便短赤、心法易怒等。
食疗法：莲子(不往 莲心)，桅子(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，食 莲子饮 汤。
特征 ：清香可口，如加点青梅、瓜条、葡萄干、樱桃、桂圆肉、红枣、山楂糕、糖木樨等等，可调成什锦莲心汤;加糖汁菠萝，则可造成菠萝莲心汤。冷宽橡饮热饮皆可。此汤营养丰富 ，苦涩可口。饮后能理气、解暑、往 火、清冷。对年老体弱者、高血压病和动脉粥样硬化病患者更为适宜。
莲子成效：清心醒脾，补脾行泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，行泻固精，益肾涩精行带。滋补元气。
3、食 猪肝可往 肺火
表示症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，食 菊花(用纱布包好)，共肝饮 汤。
猪肝成效：甜 苦，温。补肝，养血，明目。治贫血萎黄，夜盲，目赤，浮肿，脚气。肝脏是动物体内贮存养料息争毒的重要器官，含有丰富 的营养物量，具有营养保健功用，是最抱负的补血佳品之一。
食 什么能够快速降火以下是降火的食物：
1.苦瓜
苦瓜的降厅灶火才能是显而易见的，它的降火才能是好的一种，我们能够用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干沏茶饮 ，但好不要放糖，会影响食用效果。
2.荸荠
其实良多人都晓得，在生果傍边荸荠是能到达快速降火目标的生果，在上火的时候食 几个就能够了，它不克不及多食 ，因为荸荠性甜 ，冷 。
3.青猕猴桃
青色的猕猴桃有很好的降火才能，我们能够间接食用，或者将它打成汁，它不只能够到达降火的才能，还能够填补 维生素。天天 食 一个猕猴桃就好，不宜多食 。
4.雪梨
雪梨能够清热解暑，生津行渴，降火下火。将梨子皮消弭后，可间接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，可以美容养颜，调度内排泄，行咳化痰。
5.绿豆
每周食 1次绿豆汤或绿豆粥，可以排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃安康。
扩展材料：
上火了如许做：
1.降火：
降火的话能够通过食 一些味道比力苦的菜来到达那个成效，一般来说，苦的工具都能降火。不外如果身体冷 气比力重的话，好不要食 太多苦的工具，因为苦还有冷 是统一性量的工具，食 多了会加重身体的冷 气。
2.补水：
上火的话多饮 水也是很好的，不要比及觉得口渴了再饮 水，要养成经常饮 水的习惯。日常平凡多食 一些有水分的生果，如柚子，白梨。如果上火的话好不要食 太多苹果。
3.蜂蜜水：
蜂蜜是一样很世伏念好的工具，食 了不只能美容，还能滋润肠道，拿蜂蜜来冲水饮 的话还能有降火的成效。不外冲蜂蜜的水温度不要太高，否则会毁坏掉蜂蜜的营养成受困分。天天 早上能够饮 。
参考材料：降火的食物--新华社
什么工具能够降火1、莲子汤：有优良的降心火成效，能够用来治疗因为心火兴旺而招致的心烦、易怒等疾病。
2、猪肝：猪肝有降肺火的成效，能够用来治疗肺火兴旺形成的干咳无痰。
3、绿豆粥：绿豆粥有往 胃火的感化，用来治疗胃火兴旺而招致的便秘、腹胀。
4、冰糖雪梨水：有降怒火的成效，用来治疗因为怒火兴旺招致的头晕目眩。
清热败火的食物品种有良多，蔬菜败迟类有：番茄、黄瓜、芹菜、苦瓜、冬瓜等；生果类有：香蕉、樱桃、石榴、梨等；鱼类有黑鱼、鲫鱼、泥鳅等；肉类有兔肉、青蛙、鹌鹑、羊肉、狗肉、猪肝等，豆成品有豆腐、绿豆、豆芽、黑豆等。
降人烟品：1、萝卜，萝卜具有顺气的成效，能够用于治疗气郁上火。
2、苦味食物，苦味食物能够用于降实火，那类食物有苦瓜、苦菜等。
3、清热解毒的食物，那类食物不只能够降实火，而闹慧且还有消炎的成效，例如番茄、黄瓜、菱角、豆腐等。
4、具有凉血感化的食物，那类食物有莲藕、玉米液枯答须、芒果、木耳等。