牛蒡茶的成效：治疗风热伤风、咳嗽以及热毒储蓄积累引起的便秘、耳喊 等，出格 关于内热引起的咽痛、牙龈肿痛等十分有效。降低血糖、降低血脂以及加强免疫力等感化。
牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓随便 引起上火，天天 5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶，别的，牛蒡茶不克不及冷饮，冷饮会招致腹泻。
扩展材料
牛蒡的营养价值
牛蒡含菊糖、纤维素、卵白量、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物量，此中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，卵白量和钙的含量为根茎类之首。
牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物量及醛类，并富含纤维素和氨基酸。
牛蒡根含有人体必须的各类氨基酸，且含量较高，出格 是具有特殊 药理感化的氨基酸含量高，如具有健脑感化的天门冬氨酸占总氨基酸的25%-28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人体必须的宏量元素和微量元素。
牛蒡的经济价值
牛蒡茎叶含挥发油、鞣量、粘液量、咖啡酸、绿原酸、异绿原酸等。牛蒡果实含牛蒡甙、脂肪油、甾醇、硫胺素、牛蒡酚等多种化学成分，此中脂肪油占25%-30%，碘值为138.83，可做工业用油。
参考材料来源：人民网--第317期：称牛蒡为“东瀛参” 实至名回 仍是言过其实？
参考材料来源：百度百科--牛蒡茶
牛蒡茶的成效与感化牛蒡茶一种保健饮品，性温味甜 具有很好的肃清 毒素、加强体量、清肺祛痰、掌握 血糖、美容养颜的感化。详细如下：
1、肃清 体内毒素：牛蒡中含有的纤维能够促进大肠爬动，从而起到促进排便的感化。大便不顺畅的人群能够恰当饮用牛蒡茶来改进 排便困难的问题。
2、加强体量：牛蒡茶中含有丰富 的营养物量，如卵白量、钙、维生素等，能够很好的搀扶帮助 加强身体的体量。
3、清肺祛痰：该药能够疏散风热、清肺祛痰、利咽。所以，关于外感风热引起的恶冷 发热、汗出、咳嗽、咳痰黄稠、咽喉肿痛、流黄涕等症状有较好的治疗效果。
4、掌握 血糖：牛蒡提取物有显著而耐久的降低大鼠血糖的感化，并能对碳水化合物耐量有增高着用。十分合适糖尿病患者的持久饮用。
5、美容养颜：牛蒡茶中富含卵白量、维生素和微量元素，那些物量对皮肤细胞代谢、细胞损伤的修复都具有有益的感化。
牛蒡茶虽好，但是也不要过量饮用，根据 中医要求适量进补。
牛蒡茶的成效与感化到底有哪些
牛蒡茶的成效与感化到底有哪些
牛蒡茶的成效与感化到底有哪些，日常平凡喜好饮 茶的人长短常多的，茶的品种良多，除了常见的茶叶外，还有良多中药茶饮 摄生茶，而牛蒡茶就是一种中药摄生茶，那么牛蒡茶的成效与感化到底有哪些？
牛蒡茶的成效与感化到底有哪些1
(一)、润肠、通便、抗癌防癌：
尽人皆知，便秘能够使人体内的良多毒素不能排斥，如长久便秘则更会关于康健构成很大的危害;
因为牛蒡的根部大量含有一种能增进大肠爬动的炊事纤维(又称粗纤维)，也含有一种可增进大肠内有益菌生长的酵素，同时，做为一种中药材，其药理成效是疏风清热、解毒、消肿、往 火(按中医理伦，便秘是“火”大的一种症状)，以是常食 牛蒡无比有利于便秘的改进 ，且收效快，有益安康的同时，还关于防治痔疮以及曲肠癌有很好的成果。
此外，牛蒡根中另有超高含量的胡萝卜素即维生素A，它能够防备 致癌物以及细胞内外遗传物量(DNA)的密切 连系，阻遏 细胞无限制增殖癌变，甚至能够使肿瘤减退以及逆转为一般细胞。
(二)、降脂减肥治结石：
牛蒡根含有富厚的水溶性炊事纤维以及菊糖，它们可增添胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠轮回，干扰小肠微粒的构成，最能裁减脂肪的吸收，从而抵达低落血脂以及减肥的目标 。可吸收胆汁酸，增添胆盐的排斥以及胆固醇的排泄，因而拥有防治结石的感化。
(三)、搀扶帮助 降血压：
高血压构成的重要缘故原由是人体内钠含量过高，而常食 牛蒡关于高血压疗效显著，缘故原由有：a、牛蒡根中的炊事纤维拥有吸附钠的感化，并随粪便排斥体外，使体内钠的含量低落;b、牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中更高的，钙拥有把钠导进 尿液并排斥体外的感化;
c、牛蒡根中卵白量的含量也极高，卵白量能够使血管变得柔韧，能把钠从细胞平分别 出来，并排斥体外;d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩大 ，达至血压下降的成果。
(四)、糖尿人士食物填补 品：
糖尿病的产生以及生长与炊事纤维的吸收以及摄进 量密切 相关，高纤维的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖节造，可明显改进 血糖的.波动情况，有助于低落血糖，从中医角度，牛蒡根也拥有消渴(西医称为糖尿病)的药理成效，以是牛蒡根适宜糖尿病患者长久食用。
(五)、 滋补养颜：
人体如果欠缺 维生素A,会引起全身性的皮肤毛糙以及枯燥，以是时常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的精致以及光滑，有助排毒养颜;
根据 中医理论药用，皮肤上的疮以及青春痘等症状均与人体的“毒”大，“火”大有关, 而牛蒡根有疏风清热，解毒消肿之用，以是时常饮用牛蒡茶有助于那些症状的改进 ，从而抵达美容成果;牛蒡茶能借用其奇异 的香气，富厚的营养价值而走俏东南亚市场，更风摩日本，南韩以及台湾，在日本民间更把牛蒡茶做为补肾壮阳之产品。
牛蒡茶的成效与感化
润肠通便清肠排毒
牛蒡茶中含有大量的挥发油以及一些天然纤维素，通俗 人们冲泡饮用牛蒡茶，能增进身段内肠胃爬动，能够加速大便生成与排斥，它既能防备 毒素在肠道内淤积又能缓解肠燥便秘，通俗 时常饮用能够润肠通便也能清肠排毒。
填补 氨基酸
氨基酸是人体一般代谢时必需的一种营养成分，通俗 人们多饮 一头牛膀茶，就能吸收多种关于人体有利的氨基酸，那些氨基酸进进 人体之后，不单能朝上进步 人体各器官成效，还能健脑益智增进智力发育，更能防备 记忆力下降。
延缓衰朽
牛蒡茶中含有富厚的挥发油以及黏液量，还含有一些咖啡酸以及硫氨素，以及牛蒡酚等多种关于人体有利的营养成分，那些物资被人体吸收之后，能清理人体内的自在基，加强人体抗氧化能耐 ，能够朝上进步 人体组织细胞活性，延缓多种朽迈症状产生。
降脂减肥
牛蒡茶中含有的挥发油以及芬芳类物量，还能加速人体内脂肪燃烧与代谢，能防备 胆固醇在身段内聚集，相持 饮用牛蒡茶能够降脂减肥，她关于人力高发的高血脂与瘦削症都有必定防备 感化。
牛蒡茶的冲泡办法
牛蒡茶的冲泡要领出格 简单 ，通俗 需要的时间能够取三到五克牛蒡茶，也即是七八片牛蒡，间接放到干净的玻璃杯子中，再放进 适量的冰糖以及红枣，以及西洋参等配料，然后突进 沸水焖泡三分钟之后掏出茶汤能间接饮用，一次放进 的牛蒡茶能够反复冲泡三到五次。
牛蒡茶的成效与感化到底有哪些2
牛蒡茶牛蒡茶的成效
1、排出体内毒素：
牛蒡茶含丰富 的炊事纤维，能够减缓食物释放出的能量，从而削弱脂肪在体内聚集，加快合成脂肪酸的速度，它不只降低胆固醇，促进心脏安康，并且搀扶帮助 通便、排泄，快速消弭并预防体内堆积的有害代谢物，因而对排毒、通便(3小时—3天)、降脂、减肥(20天—40天)非常有效。
研究发现，牛蒡所含丰富 的食物纤维为水溶性的，它能够减缓食物释放出的能量,加速脂肪酸合成的速度,削弱脂肪在体内的聚集。
将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，我们很便利就能获得。常传闻，必需吸收 大量的食物纤维，让肠内来个大拂拭，才气减肥胜利。要有效地吸收 食物纤维，那还要看减肥者的毅力。只要简单的办法，才气被各人摘 纳对峙下往 。天天饮牛蒡茶，既简单又便利，清肠排毒，减肥效果不错。
2、填补 所需营养：
牛蒡茶含有丰富 的卵白量、钙、维生素，此中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。那些营养成分可促进新陈代谢，卵白量可进步人体免疫力，促进重生细胞生长，具有驻颜抗衰朽 的功用。牛蒡茶所含营养成分有助庇护 人体平衡、调剂 人体功用、对防癌起着重要的感化。
3、调剂 人体平衡：
中医认为：疾病的发作无非是阴阳失衡所至，气血轮回不顺畅一定招致阴阳失衡，是百病产生的根源。在《本草纲目》有“通十二经脉”之论，也就是说毗连各脏腑而围绕 人体的次要经络为十二正经和任脉与督脉，它们是气血畅通全身的道路。经脉通顺、气血通顺，人体平衡，也就是安康。饮 牛蒡茶减肥，瘦身不伤身。
饮 牛蒡茶的成效与感化是什么？1、排出体内毒素
牛蒡茶含丰富 的炊事纤维，能够减缓食物释放出的能量，从而削弱脂肪在体内聚集，加快合成脂肪酸的速度。
它不只降低胆固醇，促进心脏安康，并且搀扶帮助 通便、排泄，快速消弭并预防体内堆积的有害代谢物，因而对排毒、通便、降脂、减肥非常有效。
2、填补 所需营养
牛蒡茶含有丰富 的卵白量、钙、维生素，此中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。那些营养成分可促进新陈代谢，卵白量可进步人体免疫力，促进重生细胞生长，具有驻颜抗衰朽 的功用。
3、牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和按捺造 用
牛蒡茶中含有丰富 的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠轮回，吸收 胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，削减人体脂肪的吸进 。
因而常饮 牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩大 ，到达血压下降的效果。
4、具有抗衰朽 感化
牛蒡富含卵白量及多种人体必需维生素和微量元素，排出毒素的同时，停止需要的滋补和调度，到达排、补、调三效合一。
恢复天然平衡的安康情况,能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，避免老化，使肌肤标致 详尽，能消弭色斑、黑褐斑等。
5、牛蒡茶具有排毒健胃润汤的成效
能排胃肠毒素.对顽固便秘者有很好的效果，牛蒡因其优良的排毒效果，能加速乙醇在体内的代谢，醒酒者饮用能快速解酒。
以上内容参考：百度百科-黄金牛蒡茶