造造 过程
原料：牛奶200克摆布，香蕉2-3根，凉兵器300克。
设备：破壁机或其它类似产物。
造造 过程：把香蕉往 皮，放进 破壁机内，然后加牛奶，加水。水量能够根据 本身的口味恰当调整。重视 不要超越破壁机的容量上限。然后抉择 破壁机的果汁奶昔功用。大约2分钟后，就能够食 了。
关键 节点
造造 过程十分简单，但是有些细节需要重视 ，为了合适差别的人群，在中间环节能够有差别的抉择 。
1、年轻人和小孩子的口味。在加水的环节恰当加点冰块，造造 出来的奶昔就是有冰冻口感的奶昔，有点像生果味的雪糕，有香有甜还有冰爽的觉得。
2、老年人的口味。在造造 完成之后，抉择 加热功用，把奶昔加热到60度摆布，如许造造 出来的奶昔，热火朝天，香气四溢，十分合适老年人饮用。
香蕉奶昔的做法
素材 ：香蕉1根，牛奶1袋（250ml)，冰块若干、香草冰激淋1盒。
做法：
1、先将冰块拆保鲜袋中，放进微波炉用高火加热20秒摆布,然后用擀面杖砸成小块，然后放到搅拌机里打坏 ；(必然要把冰先打坏 ，假设 把把香蕉放进往 再打就会滑滑的，很难打坏 了）；
2、香蕉切小块，放进 搅拌机，加进 牛奶；
3、再打30秒；
4、拆杯，用挖球器挖出三个香草冰激淋，放在上面即可。
香蕉奶昔的英文香蕉奶昔的英文是：Banana milk shake
一根香蕉奶昔的素材 ：香蕉、鲜牛奶。
二、香蕉奶昔的做法
1、香蕉往 皮切小段放榨汁机里，或拆进 手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；
2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷躲 ，用时取出倒进 榨汁机或摇摇杯里；
3、启动榨汁机，用点压的体例榨汁，不要持续榨汁；
4、杯中无块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出拆杯食之。
三、香蕉的成效与感化
1、香蕉富含丰富 的营养，古代把它称为甜 蕉，富含丰富 的维生素和微量元素，食用以后全身的肌肉能够放松，让人感应身心愉悦，而且具有必然的减肥成效；
2、香蕉能够搀扶帮助 大脑造造一种化学成分，即血清素，那种物量能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静 以及睡眠的信号，以至还有镇痛反响，香蕉又被称为快乐的食物；
3、研究发现常食 香蕉能够避免高血压、有益于大脑，能够预防神经怠倦 、润肺行咳、防治便秘等感化。
四、 香蕉的副感化与禁忌：香蕉不克不及与哈密瓜、酸奶、马铃薯、芋头、甘薯、牛肉一路食 ，随便 发作毒副感化；不克不及空腹食 香蕉，食 了以后随便 呈现高血钾症状，因而必然要记清晰 。
香蕉奶昔做法做一道简单又营养的饮品，造造 时间短，外形萌萌哒的黑白配，味道又甜又香，孩子爱饮 又能敏捷填补 营养，爱食 甜食的你能够尝尝哦！
香蕉奶昔用料东西
主料：香蕉(2个)牛奶(一袋)酸奶(一盒)奥利奥饼干(6片)辅料薄荷叶子(4片)
厨具： 其它分类饮品果味其他廿分钟通俗难度
香蕉奶昔的做法:
1.香蕉2个
2.切段
3.放进 料理杯
4.加一杯牛奶
5.一盒酸奶
6.用料理机打细腻
7.奥利奥饼干6个放进 两外的料理杯
8.打细腻
9.酿成粉末的奥利奥
10.将奶昔倒进 杯子
11.倒进 奥利奥粉末
12.放进 薄荷叶子粉饰，OK
小窍门 ：
1、香蕉奶昔更好要现做现饮 ，要否则就会氧化，颜色不标致啦！
2、用料理棒操做，更好把饼干打细腻，如许食 到嘴里能和奶昔合成 在一路，味道棒棒哒。
3、至于牛奶和酸奶的配比，能够根据小我口味来添加，黄黄的定见 是一比一，酸奶比力稀薄，有了牛奶的加进 能够愈加细腻。