您好！芋头粥是如许做的：
以下是芋头排骨粥的详细做法：
预备 食材：
芋头200克、排骨250克、葱花15克、大米一杯、生姜两片、食盐半勺、白胡椒粉半勺、鸡精半勺。
做法：
1：排骨洗清洁剁成小块，先放进清水里面浸泡半个小时，将血水浸出来。
2：芋头清洗掉外表的泥沙，然后削皮切成小方块备用，小葱切成葱花，大米用清水冲刷几遍浸泡起来。
3：排骨泡完之后放进锅里，加进 半锅清水跟姜片进往 ，大火烧开之后调成小火煮一会，不断将血水煮出来之后能够关火捞出来。
4：焯水的排骨放进温水里面洗清洁浮沫，然后放进砂锅里面。
5：再将大米跟剩下的姜片也放进往 ，加进 足量的开水进往 炖煮。
6：大火将水烧开之后小火渐渐的煮，不断煮到米变软。
7：熬煮一个小时摆布，比及米变软成粥之后加进 芋头块进往 陆续 熬煮。
8：芋头很随便 熟所以只需要煮非常钟摆布，比及芋头可以轻松地用筷子插进往 就能够了。
9：在锅中加进 适量的食盐跟白胡椒粉进往 搅拌，然后加进 鸡精跟葱花搅拌一下就能够出锅了。
大芋头能够煮粥吗
能够
芋头粥
营养价值:
水分、淀粉、卵白量、纤维素、果胶、碳水化合物、多种维生素
适恼人群:
一般人群均可食用
芋头粥
所需素材
芋头50克，红薯50克，大米50克，白糖适量
芋头粥的做法
1将大米淘洗清洁后用清水浸泡30分钟;芋头、红薯均往 皮，洗净，切丁备用。
2锅置火上，放进 适量清水煮沸，加进 大米煮沸后转小火熬煮20分钟摆布。
3加进 芋头丁、红薯丁用大火煮沸，再转用小火熬煮成米粒、芋头、红薯熟透的稠粥，加进 白糖调味即可。
芋头粥的成效与感化
芋头红薯粥中含有丰富 的纤维素、淀粉、维生素等，那些物量能连结血管弹性，对防治老年习惯性便秘非常有效。此粥热量极小，富含的纤维素和果胶又具有阻遏糖分转化为脂肪的特殊 功用，是减肥的抱负食疗。食用此粥能够庇护人体皮肤，延缓衰朽 ，到达美容的效果。芋头和红薯一路熬粥，能够有填补 纤维素的感化，还能够预防便秘，关于庇护心血管有必然的益处，并且还能够进步人体的免疫力，具有减肥的效果呢，并且具有延缓衰朽 的感化。
芋头粥的做法各人都学会了吗，鱼肉的营养比力丰富 ，并且还能够填补 丰富 的卵白量和钙量，冬季滋阴润燥健脾养胃，日常平凡的时候能够多食 一些如许的食物很不错，润肠通便健脾养胃益气通乳，对人体安康有益处。
芋头能熬粥饮 吗芋头做粥也同样长短常受欢送的。特殊 是老年人，将芋头粥做为主食能够助消化，有利于改进 肠胃系统。下面就来看看芋头粥的做法。
芋头粥的做法
一、芋头粥的营养价值
芋头粥合适老年人食 ，次要在于能够调度老年人的脾胃和消化功用，搀扶帮助 老年人更好的吸收 食物的营养。芋头中的营养丰富 ，可以调度气血，有助于恢复身体的根本机能。同时芋头粥进 口绵软香醇，好咀嚼好消化，最合适老年人食用。
二、芋头粥的做法
第一步：起首芋头洗净后先辈 锅中煮一下，如许芋头的外皮更好剥除。
第二步：芋头往 皮后切成小块，同时淘洗大米。
第三步：烧开一锅水，将芋头和大米一同放进 。
第四步：水再烧开后就能够用小火慢煮了。
第五步：比及锅中的粥起头冒泡变得稀薄的时候，粥就完成了。
第六步：放进 白糖停止调味即可做成芋头粥。
三、芋头粥的食用贴士
芋头好消化，芋头粥软糯，假设 喜好口感条理愈加丰富 的话，就能够在粥中放进 些山药或者马蹄来增加爽脆口感，如许年轻人也会愈加喜好
咸芋头粥应该怎么做？素材
主料：芋头300g、泰国碎米1量杯；
辅料：橄榄油适量、海盐适量、清水适量
芋头粥
1
食材十分简单：泰国碎米、越南芋头。
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2
大米洗过之后沥干水分，用少许盐以及橄榄油腌造备用。
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3
芋头解冻后切粒。
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4
大米腌过之后放进 压力锅内。
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5
注进 适量清水，盖上锅盖大火煮十五分钟熄火。
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6
约二非常钟后翻开锅盖，看到粥已经煮得差不多了。
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7
将切好的芋头倒进 锅内，搅拌平均，再盖上锅盖陆续 煮非常钟，然后熄火。
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8
压力锅冷却之后翻开锅盖即可食用，觉得不敷咸的可适量放少许盐。此时的粥十分稠。
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小贴士
我喜好稠粥，所以放水不多，出格 是加进 芋头的之后变得愈加稠。喜好稀的可恰当多放些水的。