肉炒白菜的家常做法如下:
1、白菜洗净切段。
2、猪肉切片,加进 适量烧烤料腌造非常钟。
3、锅中放油,并放进 豆瓣酱炒香。
4、放进 肉片,炒至八成熟。
5、放进 白菜,翻炒半晌。
6、加进 适量食盐、味极鲜,翻炒。
7、加进 适量清水,大火烧开,小火煮至白菜变软即可。
8、出锅即可。
白菜片炒肉片甜味做法大全?答:一、做白菜片炒肉片需要的食材:
大白菜适量、五花肉250g、葱少许、姜2片、蒜2瓣、油少许、豆瓣酱1勺、盐适量、鸡精少许、胡椒粉少许、白糖少许、蚝油1勺。
二、白菜片炒肉片的做法:
1、把叶子切块,白菜帮斜刀切片。
2、把五花肉洗净,切薄片。
3、把葱、姜、蒜切片。
4、起锅烧油,放进 葱、姜、蒜爆出香味,放进 五花肉。
5、五花肉小火慢煎,煸出余外 的油脂,里面微黄就能够了,倒进 一勺豆瓣酱炒出红油。
6、倒进 切好的大白菜。
7、白菜炒至断生,倒进 蚝油,盐,鸡精,少许胡椒粉,少许白糖。
8、大火翻炒进 味,微微变软就能够了。
9、最初把白菜片炒肉片拆盘。
白菜炒肉的办法
肉炒白菜片的用料:五花肉200克、大白菜6片、大葱半根、姜3片、料酒两勺、味极鲜酱油三勺、花生油两三勺、砂糖一小勺、盐一小勺半、十支香1勺、耗油1勺。
肉炒白菜片的做法
步调1、大白菜洗清洁,绿叶和白色茎切开,分隔拆盘备用。那道菜切比力重要,白菜茎切成片,菜刀45℃角切进 白菜,成薄片。切好猪肉备用。锅内不加油。间接下进 白菜茎。
步调2、翻炒偏软,拆盘备用。
步调3、锅内到油,下进 猪肉,翻炒,变色后加葱花,姜,翻炒平均,加酱油。十支香。下进 适才拆盘的白菜茎
步调4、翻炒平均
步调5、加进 白菜叶,陆续 翻炒
步调6、炒软后,加进 耗油,盐,糖,翻炒平均,预备 出锅
步调7、拆盘。
白菜和肉怎么炒好食大白菜炒肉
食材:白菜200g、猪肉、食盐适量、蒜适量、蚝油适量、调和油适量、红尖椒适量
步调:
1、我们先将肉切好,然后是将青红辣椒切碎,将大白菜切好,然后是将大白菜叶子也是切好了。
2、把切好的大蒜、青红辣椒和肉放在一路,下蚝油,拌好;
3、上锅下油炒拌好的肉,炒3-5分钟,再下大白菜梗子,炒3分钟摆布,再下叶子一路炒,然后放盐;熟后出锅。
成效:猪肉是能够填补 我们身体能量,并且猪肉里面也是含有丰富 的B族维生素,能改进 缺铁性贫血,大白菜也是能够填补 我们身体所需要的一些微量元素,促进身体对一些营养物量的吸收 。
大白菜:白菜成分内含量丰富 的就是维生素了,而那些维生素物量在很大水平上能够起到护肤的效果,出格 是白菜中的纤维素同时还有着促进胃肠爬动的效果,假设 在持久对峙食用的情状 下,关于一些动脉硬化以及心血管问题都有着不错的防治效果。
肉类:肉类是能够称心 我们身体多种需求的食物,好比人体所需的卵白量、肌原纤维、脂肪以及矿物量元素都长短常丰富 的,完全能够称心 身体所需的营养,同时被身体所吸收 的概率仍是十分高的。
当肉类和白菜同食 的情状 下,不只能够起到加强免疫力的效果,同时还能够起到营养互补的感化。
怎么做白菜炒肉瘦肉 200克
白菜 适量颗
盐 一勺
醋 15ml
糖 一小勺
生抽 10ml
老抽 5ml
葱姜蒜 适量
做法步调
1、预备 一克大白菜一克蒜
2、洗清洁切好
3、锅中放肉炒出油
4、放进白菜翻炒
5、加进 盐和调料翻炒平均
6、家里种的小棵大白菜太好食 了
小贴士
今天炒了一盘大白菜炒肉家人都很喜好,那个菜造造 起来十分简单,十分合适冷 冷的冬季
瘦肉的营养成效
味甜 咸、性平,进 脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后贫血、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和行消渴。
大白菜炒大肉的办法一、大白菜炒肉一:
1、食材
牛肉 适量
大白菜 适量
青椒 一根
红椒 一根
油 适量
盐 适量
酱 适量
醋 适量
耗油 适量
花椒粉 适量
味精 适量
干辣椒面 适量
2、步调
起首把牛肉清洗清洁切好,青椒和红椒切碎,然后将青椒、红椒放到牛肉里用耗油、盐、酱搅拌平均腌造稍许
白菜清清洁之后,将白菜叶和白菜的颈部门开切好,备用
锅中倒油加热并撒一小勺辣椒面,放进 腌好的牛肉翻炒,带牛肉变色后加进 盐、味精、花椒粉,以及少许醋翻炒平均
将白菜颈部放进 翻炒,待颈部变软之后将白菜叶放进 翻炒平均,并加进 少许酱翻炒
加进 少许水、略微炖煮,待食材熟透即可出锅,可根据 本身口味恰当加进 调味料
3、重视 事项
也可先将牛肉炒熟,然后再放进 青椒、红椒和白菜等
二、大白菜炒肉二:
1、主料
大白菜1/3颗 肉150克 3人份
2、辅料
酱油少许 生抽少许 盐2勺 葱少许
3、步调
把白菜洗净、1/3白菜切丝、切块都能够
把肉切丝或者切片、葱切碎、锅热放油、油热后放葱煸炒出香味、放肉、变白后放少许生抽、酱油、放进 切好的白菜翻炒、放盐翻炒一两分钟放少许水
闷几分钟后、依小我口味放少许鸡精出锅
三、大白菜炒肉片
1、用料
大白菜 1颗
花椒 8粒
盐 1勺
糖 1勺
肉片 100克
尖辣椒 10个
味精 1勺
磨辣椒 1勺
2、做法
油烧热放花椒炒香捞出,将肉放锅中炒至变色,倒进 白菜炒至白菜变软
加盐、糖、味精各一勺翻炒,再加一勺磨辣椒加水烧3分钟起锅
四、大白菜炒肉三
1、用料
白菜 片
五花肉 克
盐 克
生抽 勺
酱油
生姜
2、做法
热油,下五花肉炒熟
加辣椒、生姜、生抽、酱油翻炒
倒进 大白菜翻炒,盖上锅盖闷一小会,加盐