柚子属于柑橘类（多食柑橘可掌握体重），纤维含量很多，易产生饱腹感。然 而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。巧如，一片沙田柚（140克）的热量只有20 大卡。柚子能发扬卓著减肥功效还在于它含有丰盛果酸，能有效 *** 胃肠黏膜， 影响营养物质的吸取，从而抑制食欲。柚子还含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素 X分泌，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。
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柚子属于柑橘类（多食柑橘可掌握体重），纤维含量很多，易产生饱腹感。然 而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。巧如，一片沙田柚（140克）的热量只有20 大卡。柚子能发扬卓著减肥功效还在于它含有丰盛果酸，能有效 *** 胃肠黏膜， 影响营养物质的吸取，从而抑制食欲。柚子还含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素 X分泌，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。