拉皮肉丝热量

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1、肉丝拉皮怎么做好食 窍门 2、正宗肉丝拉皮的做法 3、徐州拉皮肉丝的做法 肉丝拉皮怎么做好食 窍门

肉丝拉皮好食 的做法如下:

主料:拉皮一袋、黄瓜一根、胡萝卜半根、肉丝50克。

辅料:油10毫升、生抽10毫升、醋10毫升、味精2克、糖2克、大蒜一瓣、干辣椒3个、辣椒油10毫升。

1、预备 袋拆的拉皮,撕开凉水泡一下控水。

2、黄瓜、胡萝卜切丝,码放盘底,拉皮码在中间。

3、炒锅点火进 油烧热,进 干辣椒,蒜片爆香。

4、下进 腌好的肉丝,烹进 生抽炝香,炒好的肉丝浇在拉皮上。

5、取小碗一个,进 生抽、醋、味精、糖、椒油搅拌平均,浇在菜上面即可。

正宗肉丝拉皮的做法

❖目次

1肉丝拉皮的做法

2肉丝拉皮的做法,好食 到不克不及停

1肉丝拉皮的做法

肉丝拉皮的做法都有什么呢,也是良多人不太领会的,因而对如许菜肴造造 上,都是需要很好的造造 办法,如许在口感和色泽上,让更多人喜欢,同时也遭到良多人的欢送。

肉丝拉皮的做法:

原料:里脊肉100g、干拉皮100g、黄瓜1根、生抽2汤匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙、油2汤匙、葱姜丝、蒜5瓣拍成泥、米醋3汤匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、辣椒油1汤匙、香油1茶匙、花生粉1汤匙(没有能够不加)。

做法:

1、里脊肉切细丝,加生抽2汤匙,老抽1茶匙,生粉1茶匙挠 匀,腌造20分钟。

2、锅里热油,加葱姜丝爆香,倒进 腌好的肉,翻炒变色至熟。盛出备用。

3、黄瓜切丝备用。干拉皮焯烫约10分钟,能够尝一下。捞出立即 浸泡凉水,能够多换几次水。

4、浸泡变凉的拉皮沥往 水,放进 容器中,加黄瓜丝和炒好的肉丝,加蒜泥,米醋,盐,糖,辣椒油,香油,花生粉拌匀即可。

2肉丝拉皮的做法,好食 到不克不及停

做法一、素材

猪瘦肉500克,香菜10克,鸡蛋皮1张,木耳10克,葱头15克,黄瓜20克,蒜泥15克调料精盐10克,芝麻油20克,芝麻酱25克,醋15克,酱油10克,水淀粉5大匙

做法

1、将猪瘦肉洗净切成细丝,葱头洗净切成丝.香菜梗择洗清洁切成3.5厘米长的段,黄瓜、鸡蛋皮、木耳均切成丝。

2、炒锅内放进 花生油,中火烧至五成热,放进 肉丝炒至半熟,加酱油、葱头翻炒,加精盐、香菜段炒熟,淋上芝麻油翻匀,分盛两小盘内。

3、水淀粉调成稀糊,加精盐熔解,进 滚水锅拉成2张粉皮,用清水浸泡、捞出后切成1厘米宽、5厘米长的条,放进 盘中摆正,将黄瓜丝、木耳丝、蛋皮丝挨次放在粉皮上。

4、芝麻酱加进 精盐,凉开水调成糊状,用酱油、醋、蒜泥、芝麻油兑成汁,浇在粉皮上同炒肉丝一路上桌即可。

厨艺晋级

肉丝滑软脆嫩,香美醇厚,拉皮色白通明,凉快柔嫩,调和酸香等口味,盛要时节还能够将拉皮事先放进冷躲 室,晚餐端上桌,那就只要一个字能描述:“爽”!

做法二、肉丝拉皮

素材

猪通脊(猪外脊)300g,黄瓜1根,胡萝卜1根,干拉皮 100g,酱油 2汤匙(30ml),蒜茸 1茶匙(5g),大葱丝1茶匙(5g),水淀粉 2汤匙(30ml),绍酒 1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),香菜碎 1茶匙(5g),油2汤匙(30ml)

做法

猪通脊洗净,剔

徐州拉皮肉丝的做法

徐州拉皮肉丝的做法

食材

水 适量

黄瓜 一根

猪肉 适量

干辣椒 两个

油 适量

姜末 适量

盐 少许

酱油 适量

味精 少许

水 适量

办法/步调

1.然后把拉皮过水切丝,陆续 泡在水中,然后切一些肉丝和黄瓜丝备用。

2.锅中放油,油热后放进 姜和干辣椒炒香。

3.然后放进 肉丝翻炒。

4.肉丝变色后放进 酱油,然后放进 黄瓜丝翻炒。

5.黄瓜炒熟后,放进 盐调味。

6.然后把拉皮放进锅中,放进 适量水翻炒,出锅前放进 味精调味即可。

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