一般人餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
一、空腹血糖一般值：
1、一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
2、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次反复测定可诊断为糖尿病。
3、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
4、当空腹全血血糖超越11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表达 胰岛素排泄少少或欠缺 。因而，空腹血糖显著增高时，没必要停止其它查抄，即可诊断为糖尿病。
二、餐后血糖一般值：
1、餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超越11.1mmol/L（200mg/dl）。
2、餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
3、餐后3小时：第三小时后恢复一般，各次尿糖均为阴性。
扩展材料：
日常饮食和掌握 血糖有着重要的关系，假设 不克不及合理的安放 日常饮食也许就会招致血糖升高。
生果：血糖高的人应少食 或不食 生果。因生果中含有较多的碳水化合物，而且次要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收 的速度快，可敏捷招致血糖升高，对血糖高的人倒霉。所以血糖高的人一般不宜多食 生果。
主食：我们日常生活中主食一般都以米、面为主，但是关于血糖高的人来说，定见 “粗茶淡饭”，即在抉择 主食的时候更好以燕麦、麦片、玉米面为主，日常平凡可饮 些逍降茶，可起到较好的调治效果。
低糖的蔬菜：血糖高的人在日常的饮食中必然要重视 掌握 热量，在此根底上若何仍然觉得到饥饿的话，无妨食用一些含糖量较少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着食 。低糖的蔬菜中不单单含有丰富 的炊事纤维，同时还含有大量的水分，而且具有供热能低、饱腹的特征 ，是血糖高的人必不成少的食物。
黄瓜：在血糖高的人食 什么好的问题上，黄瓜也是不错的抉择 ，颠末研究发如今黄瓜中糖的含量仅有1.6%，那是许多糖尿病患者最常用的代食物。并且在黄瓜中还含有丰富 的维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物量，在炎热的气候食用还可以到达除热行渴的感化。
参考材料：
百度百科-血糖一般值
饭后二小时血糖一般值是几饭后二小时血糖一般值是几
饭后二小时血糖一般值是几，低血糖和高血糖城市招致严峻的安康后果，停止恰当的血糖掌握 是对抗 潜在的糖尿病并发症的关键 ，下面来看看饭后二小时血糖一般值是几。
饭后二小时血糖一般值是几1
饭后两小时血糖一般值7.7mmol/L。假设 餐后两小时血糖数值≥11.1mmol/L，空腹血糖数值≥7.0mmol/L，就能够诊断为糖尿病。假设 只要一次空腹血糖≥7.0mmol/L，加之患者有近期不克不及阐明 的体重下降，也能够诊断为糖尿病。
一般人空腹血糖数值为3.9-6.0mmol/L，是世界卫生组织糖尿病专家委员会于1999年造定的糖尿病诊断原则 ，目前我国不断沿用诊断原则 。糖尿病一经发现就是末身性疾病，糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病。不管哪种糖尿病，一经诊断就要根据糖尿病的五驾马车原则严厉 掌握 ，要治理 好本身的血糖，尽量削减并发症的呈现。
血糖一项原则 分两种情状 ，一个是空腹血糖，一个是随机血糖，或者是喊 做一般血糖。我们以餐后两小时做为一个血糖看 测的原则 ，空腹血糖一般范畴 是在3.9到6.1mmol/l，餐后两小时血糖应该是小于7.8mmol/l，那里指的血糖是指的静脉血糖，
假设 是指尖快速血糖的话，那么他的程度要略微高一点，假设 说空腹血糖大于6.1mmol/l，而小于7.0mmol/l的时候，那种情状 下喊 做空腹糖，空腹糖调剂 受损，而假设 说是有餐后两小时血糖在7.8到11.1mmol/l之间那个情状 喊 做糖耐量反常 。假设 空腹血糖大于等于7.0mmol/l或者是餐后血糖大于等于11.1mmol/l就能够诊断为糖尿病了，那个是现目前临床上普及 摘 用的诊断糖尿病的原则 。
当然假设 是血糖太低的话，也是有问题的，一般人血糖低于2.8mmol/l，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/l就能够喊 低血糖。
饭后二小时血糖一般值是几2
血糖不不变是什么原因
1.脱水会升高血糖
因为血液轮回中的糖分变得愈加浓缩，因而欠缺 液体味招致高血糖症。更蹩脚的是，高血糖会招致您排尿更多，从而招致更多脱水。糖尿病患者应特殊 把稳，全天饮用大量水，或其他无卡路里饮料，以连结水分和安康。水合目标 因性别和生命阶段等因素而异。此外，高度活泼或体重较高的人需要更多的液体。请不要饮含糖的液体。
2. 人造甜味剂可能会改动血糖反响
许多糖尿病患者利用减肥饮料来取代通俗苏打水或果汁，因为他们认为无糖饮料不会升高血糖。有研究展现 ，人工甜味剂事实 可能不是完全中性的，可能会招致葡萄糖
稳态受损。不外，大大都政府和医疗机构对峙认为大大都人造甜味剂对血糖没有影响。那么会发作什么呢？有研究认为，人们在食用人造糖时会呈现“反弹效应”。他们认为无糖食物是安康的，因而最末会过量食用或食用其他富含碳水化合物
的食物，因为他们认为减肥饮料让他们“承担得起”。该研究所还指出，一些无热量甜味剂会招致腹泻，从而招致脱水。
3.一些药物干涉糖尿病掌握
除了糖尿病之外，一些处方药和非处方药
也会影响血糖程度。一个例子是类固醇（用于治疗炎症、本身免疫性疾病
和哮喘），它会招致血糖急剧上升。 避孕药，某些抗抑郁药
和抗神经病药物，一些利尿剂和鼻减充血剂也可能招致比一般高的读数，而其他药物能够降低血糖或使其更难以识别。
在给您新的处方药之前，请确保您的处方医生领会您的糖尿病，并在服用任何新药物（无论能否处方）之前征询配药师，询问那些产物能否会骚乱 糖尿病治理 或与您正在服用的任何其他药物彼此感化。
4.把稳“破晓 现象”
即便您上床睡觉时您的数字处于一般，但是醒来时血糖读数也很高。您可能正在履历“破晓 现象”，当身体在凌晨 2 点到8 点之间，通过释放皮量醇
和其他激素为醒来做预备 ，会发作那种现象。那些激素使身体对胰岛素
的灵敏 性降低，而且在糖尿病患者中，可能会招致早餐血糖飙升。例如，假设 您在晚上服用过多的胰岛素或药物，或者晚上食 得不敷，您可能会以低血糖起头新的一天。睡前食 少量富含卵白量的低碳水化合物零食有时有助于缩短禁食时间（不会使夜间血糖升高）。
5.女性的月经周期
会影响血糖
痉挛、腹胀和情感颠簸还不敷蹩脚，女性经前期的荷尔蒙改变 会招致血糖有点不一般。一些患有糖尿病的女性在月经前一周摆布对胰岛素灵敏 性降低，那可能转化为高于一般的血糖程度。读数凡是会在月经起头后立即 或很快恢复一般。
假设 您重视 到您的血糖在月经前一周继续 升高，那么削减在那段时间食 碳水化合物的量或停止一些额外的运动可能会有所搀扶帮助 。（请务必密切 跟踪您的周期和血糖程度，以确保那是原因。）
6. 睡眠不敷会使血糖失控
不安本分的夜晚比你的情感和精神更伤人——它们也可能给你的血糖带来费事。欠缺 睡眠会障碍葡萄糖掌握 和在人与2型糖尿病患者的胰岛素灵敏 性。睡眠是恢复性的，睡眠不敷是身体慢性压力的一种形式，任何时候你增加压力，你的血糖程度城市升高。不幸的是，2 型糖尿病患者凡是会陈述睡眠问题。那些体重指数高的人特殊 随便 患睡眠唤 吸暂停，即在睡眠期间唤 吸频繁地起头和停行。
为了改进 您的睡眠量量和继续 时间，请勤奋养成一致的睡眠习惯，天天 在统一时间上床睡觉和起床。每晚包管七到九个小时的睡眠 。
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降血糖的'好办法
1、少食 精巧 粮食，多食 粗粮
精巧 的粮食颠末层层加工，只留下了随便 消化部门，进食之后碳水化物会很快被合成为各类糖类，从而加速血糖含量增高。而粗粮一般不容易消化，会在胃里停留较多时间逐步消化，如许血糖就会相对庇护 平衡，不会快速增高。
2、恰当削减主食摄进 量
主食一般都含有大量的碳水化合物，被消化合成后会产生各类糖类，使血糖增加。所以三餐要恰当地削减主食，多食 蔬菜和瘦肉、鱼肉等。削减热量的摄进 ，也能够有效地掌握 体重，制止因瘦削招致高血糖。
3、恰当增加运动
恰当的运动能够搀扶帮助 促进排泄胰岛素，按捺血糖升高。并且运动也能够搀扶帮助 减肥，预防和改进 因瘦削引起血糖增高。有研究证明 ，恰当的运动能够有效改进 II型糖尿病病症，哪怕是简单的散漫步也会有十分好的效果，只要对峙天天 磨练 ，是有期看 康复的。
4、多饮 水
有的人没有饮 水的习惯，只要在十分渴的情状 下才想起来饮 一滩水，那种做法会使体内水分不敷，血液黏稠时含糖量就会相对增高，所以天天 要多饮 水，水分能够稀释血液，降低血糖浓度，使血糖庇护 相对平稳形态。
5、尽量不要食 垃圾食物
垃圾食物一般都含有较高的热量以及反式脂肪酸，那会影响胰岛素的排泄，按捺胰岛素的活性，从而增加患高血糖的几率。
6、连结好意态
有一个好的心态，愉悦的心绪 关于改进 病情也长短常重要的。假设 可以自主调剂 情感，舒缓压力的话，心理承担就会减轻，严重情感得到舒缓，血糖也会随之降低。
7、包管足够的睡眠
要养成早睡的习惯，包管天天 有充沛的睡眠，假设 持久睡眠不敷的话，会招致体内激素失衡，无法掌握 血糖。
饭后二小时血糖几为一般
餐后2小时血糖一般值：4.4-7.8mmol/L，反响的是人体在高葡萄糖程度下胰岛素的排泄才能。
一般人的那两种才能长短常平衡的，所以空腹血糖与餐后2小时血糖差值不会超越2mmol/L，假设 超越了2mmol/L，即使血糖没有超越一般值，也提醒血糖调剂 可能发作了细小的问题。
扩展材料：
血糖高的症状及危害：
1、假设 各人突然 在生活中发现本身经常呈现两条腿没有气力，满身没有精神的情状 就要晓得本身很有可能是高血糖了，特殊 是在走路和爬楼梯的时候满身没有气力就更往那方面思疑了。
2、高血糖还会让人的体重减轻良多，很多人有时候突然 瘦了一大圈还认为本身是减肥了，底子没有往高血糖上面像，其实高血糖最为明显的一个症状就是人变得消瘦了，人的胰岛呈现问题，关于葡萄糖的操纵率就会降低良多，如许关于卵白量以及脂肪的消耗就会更多，所以整小我就瘦了下来。
3、高血糖患者假设 得不到及时的治疗就会引起全身性的器官病变，好比肾功用衰竭、眼底病变、心血管疾病等等。
血糖低的症状及危害：
低血糖的症状凡是表示为出汗、饥饿、心慌、颤动 、面青唇白等，严峻者还可呈现精神不集中、躁动、易怒以至昏迷等。
参考材料：
百度百科:血糖一般值