普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、行渴、醒酒解毒等多种成效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，行咳化痰、降低血脂胆固醇。
降脂、减肥降压、抗动脉硬化。持久饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂削减，所以持久饮用普洱茶有治疗瘦削症的功用。
饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量削减等心理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有优良的治疗感化。
养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用安然平静的普洱茶对肠胃不产生刺激感化，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃构成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的庇护层，持久饮用可起到养胃、护胃感化。
消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床尝试证明，云南普洱茶有抑茵感化，浓茶汁日服10次，能够治疗细菌性痢疾，那与云南大叶种茶内含丰硕的茶多酚间接相关。
抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的感化。云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老感化优于其他茶类，丰硕的茶多酚帮忙肌肤抵御衰老。
普洱茶能够生津行渴、消暑、解毒、通便。普洱茶可以调理肠胃，使肠胃恢复一般功用，处理因便秘引起的痘痘以及口臭问题。
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