清蒸多宝鱼的造造 过程：
1、多宝鱼，清理清洁，洗净。
2、多宝鱼身上撒盐、料酒腌造半晌。
3、然后放葱、姜，进 锅蒸10分钟摆布。
4、倒掉蒸出来的水，拣往 葱姜。
5、在鱼身上放上葱末、蒸鱼豉油，淋上热油，加少许醋汁即可。
6、最初拆盘，撒上红辣椒或者香菜装点一下即可。
多宝鱼，菱鲆科菱鲆属鱼类，原产于欧洲大西洋海域，次要散布区在北海，栖息于水深20~70m，砂量、沙砾或混合底量的海区。在天然海域，成鱼更大可长到75cm。体甚侧扁，呈长卵形、卵圆形或长舌形。幼鱼眼睛在身体两侧，成鱼身体摆布不合错误称，一只眼逐步向左或向右，两眼均位于头的左侧或右侧。
清蒸多宝鱼的做法是如何的？
清蒸多宝鱼的造造 过程：
1、多宝鱼，清理清洁，洗净。
2、多宝鱼身上撒盐、料酒腌造半晌。
3、然后放葱、姜，进 锅蒸10分钟摆布。
4、倒掉蒸出来的水，拣往 葱姜。
5、在鱼身上放上葱末、蒸鱼豉油，淋上热油，加少许醋汁即可。
6、最初拆盘，撒上红辣椒或者香菜装点一下即可。
多宝鱼，菱鲆科菱鲆属鱼类，原产于欧洲大西洋海域，次要散布区在北海，栖息于水深20~70m，砂量、沙砾或混合底量的海区。在天然海域，成鱼更大可长到75cm。体甚侧扁，呈长卵形、卵圆形或长舌形。幼鱼眼睛在身体两侧，成鱼身体摆布不合错误称，一只眼逐步向左或向右，两眼均位于头的左侧或右侧。
清蒸多宝鱼准确做法做法如下：
预备 用料：多宝鱼1条、油适量、食盐适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、大葱适量、姜适量、淀粉适量、胡萝卜适量
1、多宝鱼往 鳞，往 鳃，往 肚洗净。
2、在鱼身划上几刀，撒些盐抹在鱼的两面。
3、撒些料酒，腌造10分钟进 味。
4、在大盘里放些姜片，葱丝。
5、放上多宝鱼，撒些姜片，葱丝。
6、锅里水开，放进 鱼盘，大火蒸12分钟。
7、倒往 盘里的蒸汁，往 掉鱼上的姜片与葱丝。
8、从头放上大葱丝与胡萝卜丝。
9、在鱼上浇进 热油。
10、把蒸鱼豉油，水，淀粉，调成汁煮开。
11、再浇在鱼上即可。
12、废品。
清蒸多宝鱼的做法清蒸多宝鱼如许做：
多宝鱼洗净，在腹部划3刀以便进 味，放进 盐半勺、料酒1勺腌造10分钟。姜切片，小米椒切圈，葱白切段，葱叶切丝。在盘底和鱼身上展 上姜片和葱段。2.放进 蒸锅中蒸造8分钟，端出后倒掉盘中的水，夹出姜片和葱段，放上切好的辣椒圈、葱丝。3.锅中锅中放进 适量油，油温烧至5成热，放进 蒸鱼豉油2勺、凉水1勺拌匀后浇在鱼身上即可。多宝鱼为深海底栖鱼类，口感优良，含有丰富 的胶量卵白能够补肾健脑。多宝鱼具有祛脂降压、明目、和胃等成效。多宝鱼不宜与鞣酸食物同食。多宝鱼中的钙量与鞣酸连系成一种新的不容易消化的鞣酸钙，能刺激肠胃并引起不适感，可能呈现肚子痛、吐逆、恶心或腹泻等症状。