1、熟普洱减肥效果好，但是容易上火。生茶富含茶多酚，性属清冷，有清热、消暑、解毒、行渴生津、消食、通便等成效；熟茶经发酵后，在酶的感化下，又产生了很多新的营养物量，因而在通俗茶的根底上，又有了更多成效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等
2、生茶即指在加工、消费过程中没有颠末发酵处置的普洱茶。生茶的滋味、颜色与绿茶相差无几，凡是经高温蒸压成各类外形，如饼、砖、金瓜等。它与绿茶更好底子的区别就是普洱茶生茶在贮藏过程中不竭发酵，逐渐变成熟普洱茶；
3、 如今熟茶凡是是指消费时接纳人工渥堆发酵后的普洱茶，按照消费工艺及发酵水平的差别，有七成熟、九成熟等的差别，滋味天然也有所差别，它除了紧压成形外，也有散茶。 普洱茶不管是生茶、熟茶，都有减肥成效，但是熟茶的效果要更好。
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