1、侧躺玩手机对哪只眼睛危险大？2、手机如何拿不坏眼？3、持久睡前玩手机怎么办？4、躺着能够戴眼镜玩手机吗？侧躺玩手机对哪只眼睛危险大？
我们睡前长时间侧躺着玩手机时，
会让一只眼睛长时间曲视手机，
另一只眼睛，
可能就处于被枕头粉饰的形态。
如许会招致：
适应了光线的那只眼睛需要几分钟，
才气与适应了暗中的另一只眼睛同步，
很容易招致眼睛暂时性的失明。
手机如何拿不坏眼？手机更好是用双手把手机举着看，手机离眼睛要连结30cm摆布的间隔，不要太远也不克不及太近，必然要曲视手机，如许眼睛的损伤才不会很大。不要斜视，手机也不要侧躺着玩，。若是你经常左侧躺或右侧躺的玩手机，对你的双眼危害很大，很可能使你的眼睛变形。
持久睡前玩手机怎么办？步调/体例1
制止过于近间隔。在夜晚耍手机的时候小伙伴就担忧本身看不起手机上的字，或者看起来模糊不清。所以老是眼睛间隔手机很近。如许很容易形成眼睛干涩哦，准确的间隔应该连结在30到50cm摆布哦。
步调/体例2
歇一歇。为什么我们在学校念书的时候，每45分钟就会歇息一下？一部门是为了缓解视觉委靡。所以我们要手机也一样，尽量连结在30到45分钟就要歇息一下，揉一双眼睛，缓解下眼睛。
步调/体例3
不要侧躺玩手机。当我们侧躺着玩手机的时候，是对眼睛压迫更大的时候，同时还很容易形成摆布眼睛目力有所误差。并且枕头容易使眼睛供血不敷，会让眼睛感应膨胀。
躺着能够戴眼镜玩手机吗？躺着能够戴眼镜玩手机，出格是一些防蓝光眼镜片，能够起到庇护眼睛，免受蓝光危险的感化，但是若是是侧躺，不建议戴眼镜玩手机，因为会让镜框变形，并且经常躺着玩手机，对眼睛和颈椎都不太好，不建议经常如许做，躺着也能够戴眼镜玩手机，但是不倡导
能够的，因为你要看不着的时候，近视出格严峻的时候，就得带着戴着眼镜看手机 若是不戴眼镜，你是看不着的，但是我建议你不要躺着看手机，因为那样血液会欠亨的，并且眼睛长时间看手机 近间隔是很欠好的 眼镜也有反光的功用，对眼睛也很欠好的
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