下面那篇文章是一个11岁的小学生写的!
今天来到了小食博物馆,学到了良多常识,如今给各人介绍两点!
1.先给各人介绍一下红绿灯食物。
红灯食物是指高油、高糖、高盐的食物,如辣条、蛋糕、雪糕、薯条等。
绿灯食物指的是我们日常平凡食的生果和蔬菜,还有我们早餐食的面包和饮的牛奶。
红光食物尽量不要食太多,绿光食物能够天天食,黄光食物一周食一点。
黄光食物包罗:略带甜味的干果、果冻、酸奶、酸酸奶……
红灯食物仍是定见少食。
2.再给各人介绍一下配料表的奥秘。那个奥秘我不会告诉他人的!
好比你看那个小虎山楂条的配料内外有山楂和白糖。山楂写在前面,白糖写在后面,所以山楂的用料略微多一点,白糖起码。
假设你看到一种食物的成分良多,那么第一个添加最多的食物,依此类推。
今无邪的是收获满满的一天!
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