墨军老婆谭梅谈调养秘籍，女人重视那六点很重要

近日，央视主持人墨军的老婆、闻名跳舞家谭梅在答复粉丝的发问时，透露了本身多年来的调养秘籍，总结出了以下六点：

1.不熬夜；2.炎天外出做好防护；3.连结安康的生活形态；4.日常平凡不浓妆化淡妆；5.每周连结2—3次运动；6.连结一个好意绪