为什么春季随便失眠？

问：为什么春季随便失眠？

那是因为春季阳气生发，气候多变，如调养失慎，易招致肝气郁滞或怒火兴旺，呈现心烦气躁、焦虑、抑郁等情感。

许多年轻人工做严重，精神压力大，忧思过重，更随便呈现失眠的情状。

最简单的处理办法就是推拿阿是穴。

阿是穴别名不定穴、天应穴、压痛点。

那类穴位一般都随病而定，多位于病变的四周，也可在与其间隔较远的部位，没有固定的位置和名称。

它的取穴办法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛即是穴”。

临床上医生会根据按压时患者有酸、麻、胀、痛、重等觉得来确定阿是穴位置。

推拿一个穴位的时间在非常钟摆布即可，不宜按揉时间过长。

材料：摄生中国

编纂：陆佳妮

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