睡眠质量差，若服用静心助眠口服液医治，效果如何啊

你好，可以服用的。静心助眠口服液是以炒枣、地黄、生特蛎、白芍等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证实，具有改良睡眠和增加骨密度的保健功能。本品功效为改良睡眠，增加骨密度。你平日要注重摄取具有养心安神、促进睡眠作用的 食物,如:核桃、百合。期看帮到你