1、饮茶为肌肤排毒
美眉们平时饮茶也可以为皮肤排出不少毒素，主要要看饮什么茶，绿茶主要针对在电脑面前经常工作的美眉们往除电磁辐射所用，而为皮肤排毒，可以抉择饮 牛蒡茶，牛蒡可以清除体内的尿酸，排出肝肾的毒素，搭配一点 车前子，车前子可以扶助皮肤排毒，减轻痘痘的炎症，两者搭配在一起，用开水冲泡，做茶饮，能够有效排毒皮肤内部的毒素，还皮肤健康红润的状态。
1、 *** 淋巴为肌肤排毒
在面部皮肤进行 *** ，可以有效为皮肤排出毒素，有些美眉也知道 *** 可以为皮肤排毒，但是，不了解究竟需要怎样的指法来 *** 皮肤。 *** 皮肤不是揉搓皮肤，想要足够把皮肤内部的毒素都排出来，还需要顺着皮肤内部的淋巴走向来 *** ，由下往上，皮肤的每个角落都别落下，这样才能够有效为皮肤排毒，并且， *** 的力度不要太大，轻巧 *** 就好。
最好是搭配上清爽的护肤精油，例如茶树精油、绿茶精油都是配合皮肤 *** 排毒最好的护理抉择，在扶助皮肤排毒的同时，也能够让皮肤吸取营养，更加滋润。
2、绿豆汤为肌肤排毒
绿豆有着 清热 解毒之功效，绿豆有着非常好的美容功效，主要体现在可以清热解毒、往除由上火所引起的痘痘痘印问题，扶助肌肤 消炎排毒。
美眉们为皮肤排出毒素，可以通过饮用绿豆汤来达到排毒的效果。
将适量的绿豆清洗干净，放进锅中煮烂，再加进少量的红糖，饮汤食豆，一天两次，连续食三天左右，可以为皮肤往火消炎，排出不少毒素哦!。
1、充裕睡眠为肌肤排毒
美眉们可千万别小看了睡眠对于皮肤的保护作用，充裕的睡眠与规则的生活作息，都是好皮肤必不可少的生活准则，天天保证八个小时的充裕睡眠，可以让你的皮肤和身体都排出不少的毒素。在睡前敷上一款滋润的补水面膜，或者是护肤精油面膜，然后再饱饱地睡上一觉，皮肤会滋润很多，也会排出不少毒素。
2、果蔬为肌肤排毒
有一些水果蔬菜是非常好的排毒食物，例如葡萄、 西红柿、香蕉、 苹果等等，经常食这些食物，可以达到美容护肤、润肠通便的作用，扶助身体内部排毒毒素和垃圾，也扶助皮肤保护更加水润细嫩的状态。