蒲公英叶是非常有效的利

1、蒲公英叶

蒲公英叶长短常有效的利尿食物，特殊是春季期间的功效。它是抗氧化剂和生物类黄酮（动物化学物量，有助于预防疾病庇护）的优良来源。它的热量较低，用橄榄油、少量盐和胡椒粉一路炒就是一道十分甘旨的减肥餐了。