苦瓜,一年一生攀附状柔弱草本动物,也喊赖葡萄。能够清热解毒,养颜嫩肤,那无疑是夏日蔬菜的首选。但大大都伴侣不爱食苦瓜,以至就底子没食过,独一原因就是苦,以至不如野草。可不苦就不喊苦瓜了,那么苦又欠好食,今天青青小草就做一道清炒苦瓜,虽说是清炒,但足够把苦瓜苦的优势转化为优势,让花椒香取代苦成为甘旨,做法简单看各人喜好。
素材;苦瓜,花椒,葱,盐。
做法1苦瓜洗净切成薄片放进盆里,然后倒进开水烫一下,再用凉水冲刷往除苦瓜的部门苦味。决对不苦不成能。只是苦的轻了。
2待锅里油热放进花椒,花椒要多放,食的就是苦里带着椒香越食越想食,只记得香忘记苦了。
3稍后放进葱翻炒一下放进苦瓜和盐,大火翻炒稍后出锅。
开胃的炒苦瓜就做好了。
0