通俗人去西藏的留意事项
需要带什么工具?
西藏人民很好客，但是物资匮乏，能够带些铅笔，簿本，圆珠笔，糖果，饼干等在内地最通俗的工具，送给农家的小伴侣（更好不要给钱），如许会得到更热情地招待。关于转经的白叟，磕长头的人，你能够恰当给一些钱，讨要财帛的小孩不要给。
一 进藏必备日用品？
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；关于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或爬山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。
西藏紫外线非常强烈，戴帽子很有需要，但别把帽子戴得太紧，不然脑门很容易长痘痘。涂防晒霜非常钟以后再出门能阐扬更佳效果，若是出汗更好每隔一两小时涂一次。嘴上必然要抹润唇膏，不然就会开裂。
二 进藏需带些什么药品？
常规旅游筹办一些伤风药品、胃肠类药品和一些去热行痛的药品就能够了，如：伤风片剂、伤风冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反响没有自信心，能够筹办一些抗高原反响的药品：高原红景天（至少提早10天服用）、百服宁（控造高原反响引起的头痛）、西洋参含片。
特殊旅游，好比：完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：
常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反响药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度委靡很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清冷油、风油精、伤湿行痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。
三 进藏需带些食物？
为了避免饮食不习惯或被堵在半路上，能够带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他小我喜好的食物和零食，更好是含热量高的食物。还能够带一些口香糖，因为嚼口香糖能够缓解耳鸣头痛，留意不要过密，会引起口干。
四 进藏需要带什么样的衣服？鞋？
因为西藏紫外线出格强，不成穿短袖上衣和短裤，必需备毛衣，春秋冬季必需带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地域、藏北地域一年四时都必需带羽绒服；鞋子更好是旅游鞋或爬山鞋。
青藏铁路沿线美不堪收的高原风光和散布在铁路沿线的不雅景台，让旅客能饱览高原奇险美景。因为高原上的强紫外线线，太阳镜、防晒霜等防晒用品是必不成少的。
其余留意事项：
1 菲林要自带，西藏的一般不克不及用，洗不出来，如许各人会有遗憾。
2 藏民很纯朴，去藏民家住，走时更好留下点小礼物，给小孩子或大人的。
3 学会以下几个简单的藏语： A：不祥如意：扎西德勒（凡是用于碰头，双手合十，点头浅笑请安） B：谢谢：土吉其 C:没有：敏度 D：没有零钱：毛兹敏度 E：对不起：冠达 F：辛苦了：嘎地G：我不恬逸：阿代彼敏度 H：帮我找个医生：安木期才热囊 I：我能够在你那借宿吗：切让叠呢捏呢永古度枚
4 建议不要旁观天葬，尊重民俗。
否则会带来良多费事。尊重每一个民族传统。
5 建议买点小饰品给伴侣带回，藏药，藏红花，地毯，唐卡，治风湿的药能够买些，但要到药厂去买，否则是假的。臧刀为管束品。
6 再好的酒店都能够取钱，中国银行， 建立银行，农业银行，信誉卡也可利用，时间：9：00-12：00， 15：30-18：00，但是周六日歇息，不克不及取钱。
更好备些现金，但是留意平安。
7 带雨具，穿防滑的鞋，带伤风药。
布达拉宫，纳木错，大昭寺，仓央嘉措