下腰、甩腰、耗腰教学视频

3天前 (03-08 21:26)阅读1回复0
yk
yk
  • 管理员
  • 注册排名3
  • 经验值137690
  • 级别管理员
  • 主题27538
  • 回复0
楼主

甩腰

在身体垂曲的形态下,持续、反复性地完成快速大幅度的后伸动做。

耗腰

连结下腰的形态,停止继续性的后伸动做。

【转发是对小编更大的鼓舞】

小编选举都雅的公家平台↓↓↓

0
回帖

下腰、甩腰、耗腰教学视频 期待您的回复!

取消